返信記事数が300件あります。300件を超えると書き込みができなくなります。
トップページ > 記事閲覧
気になる水分補給とトイレ対策
日時: 2010/11/18 17:25
名前: moppy1956   <moto-sasaki@tkcnf.or.jp>
参照: http://www.tkcnf.com/sasaki-tax/pc/

12月5日のフルマラソン挑戦を前に、非常に気になっている事があります。
それは水分補給、エネルギ−補給のタイミングとトイレ対策です。

自分でもインタ−ネットで調べてみたのですが、経験者の方のナマのお声が聴けたら嬉しいです。もちろん、サブ3クラスの人から、無制限完走目標の方までいろいろだと思いますが、特に4時間前後の人の話は、参考になります。

水分補給、口にされるぜり−、食料品などどんなタイミングで取られるのでしょうか?
足をとめて食べたりされるのでしょうか?

また、汚い話で恐縮ですが、小の方なら良いのですが、大の方に備えて、ティッシュペ−パ−など持参されるのでしょうか?

ハ−フの時は気にならなかったのですが、フル初挑戦者の素朴な疑問というか、不安ですm(_ _)m





メンテ

Page: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |

高級腕時計 コピー ( No.61 )
日時: 2017/06/11 23:38
名前: 2621  <mnydmer@solid.ocn.ne.jp>
参照: http://www.giginza.com

弊店はブランドコピー時計N品、
ロレックスコピー時計、パネライレプリカ時計、
シャネルレプリカ時計、ブライトリングレプリカ時計、
ウブロレプリカ時計、IWC コピー時計、
二年以内に人的破壊でない故障は無料で修理をします。
正規品と同等品質のコピー品を低価でお客様に提供します。
安心して購入して下さい。
自身が使用するだけでなく、入学、卒業、誕生日、結婚のお祝い等のギフトにもご利用ください。
今最も安いです【ロレックス時計コピー】ブランドコピー時計の新作情報満載!
ROLEX ロレックスブランドコピーN級品販売専門店!
メンテ
カルティエ love 指輪 ( No.62 )
日時: 2017/06/16 04:41
名前: 9395  <jkurnj@solid.ocn.ne.jp>
参照: http://www.bagshop78.com

ブランドコピー
当店のルイヴィトン ブランドコピーは業界最高品質に挑戦!
全商品はプロの目にも分からないブランドコピーN品です。
初世界中有名なルイヴィトンN品を激安で通販しております。
品質と安心をお届けいたします!
メンテ
ブランド激安 着払い 割高 ( No.63 )
日時: 2017/06/16 09:36
名前: 4820  <tzvffcou@ezweb.ne.jp>
参照: http://www.bagssjp.com

ブランドコピー時計専門店
ブランドコピーブランドコピーN級品時計激安通販
ロレックスコピー販売、最高級ロレックスブランドコピーN級品偽物優良店
ブランドバッグ ブランドコピー,ブランドコピーブランド販売
ルイヴィトン モノグラム ブランドコピーイリュージョン レザー ブリーフケース
ブランド激安 着払い 割高 http://www.bagssjp.com
メンテ
s級品ブランド ( No.64 )
日時: 2017/06/19 15:06
名前: 9458  <sodpas@solid.ocn.ne.jp>
参照: http://www.kopi78.com

人気ブランドコピー
2017年春夏新作が入荷!
早くも2017年最新作が入荷激安屋は最高級のブランド ブランドコピー代引き(N品)専門店です!
高品質のブランド コピー、ブランド コピー 代引商品や情報が満載しています。
全部の商品は最高な素材と優れた技術で造られて、正規と比べて、品質が同じです!
当店の商品はすべて最高品質のN品でございます、
製造工場直営ですので他社に比べて大変お安く、最低価格を提示しております。
皆様方のご注文をお待ちしております。
メンテ
時計スーパーコピー ( No.65 )
日時: 2017/06/20 20:54
名前: 2355  <eronyhj@ezweb.ne.jp>
参照: http://www.ginza66.com

革新的で優雅な超歓迎店舗超特価!
『激安価格』本物保証!
【正規品】激安専門店.
エルメス新作超特価SALE!
市場!
【最安値開催中】全品無料!
セット組み合わせ!
100%新品!
割引【超特価】信用第一!
【大特価!】100%本物保証!
2017【品質保証書】全国送料無料!
限定SALE手ごろなお値段!
【限定特価】史上最も激安い!
専門店【新入荷】
激安通販,配送のアイテムは返品送料無料
時計スーパーコピー http://www.ginza66.com
メンテ
時計スーパーコピー ( No.66 )
日時: 2017/06/23 15:58
名前: 0005  <fnvcbrdspa@docomo.ne.jp>
参照: http://www.ginza66.com

スーパーコピー 時計N品質シリアル付きも有り付属品完備!
スーパーコピー 時計楽天オークション、当社のロレックススーパーコピー,パネライスーパーコピー,ウブロスーパーコピー,シャネル スーパーコピー商品は絶対の自信が御座います。
おすすめ人気Rolex腕時計, 最高等級時計大量入荷!、売店、卸売りと小売りの第一選択のスーパーコピー 時計の店。
それは世界で最も複雑な時計やブライトリングが20合併症で生産している最も複雑なコピー時計の一つです。
これは33合併症との150周年を記念して1988年に発売されたキャリバー89である彼らの最も複雑な[ポケット]見て、と混同しないようにされている。
★N品質シリアル付きも有り 付属品完備!
メンテ
時計スーパーコピー ( No.67 )
日時: 2017/06/24 17:34
名前: 1792  <adxjoutkxnq@docomo.ne.jp>
参照: http://www.ginza66.com

特恵中-新作入荷!
当社の商品は絶対の自信が御座います
迅速、確実にお客様の手元にお届け致します
実物写真、付属品を完備しております。
低価格を提供すると共に、品質を絶対保証しております
ご注文を期待しています
メンテ
ブランドコピー ( No.68 )
日時: 2017/07/10 19:42
名前: 4043  <tqmllu@outlook.com>
参照: http://www.bagssjp.com

超好評に持った2017ブランドコピー老舗!
2017 新作が満載!皆様を歓迎して当店をご光臨賜ります。
主要取扱商品 :ヴィトン、シャネル、エルメスなどのブランドの美品。
◆当店の保証:
スタイルが多い、品質がよい、価格が低い!
安心、安全にお届けします。
品数豊富、色々な選択があります。
ブランドコピー 代引きの商品が満載!
100%品質保証!到着保障!
ブランドコピー http://www.bagssjp.com
メンテ
スーパーコピーブランド ( No.69 )
日時: 2017/07/22 11:46
名前: 0925  <fhtwumu@icloud.com>
参照: http://www.nawane111.com

ブランドコピー 時計N品質シリアル付きも有り付属品完備!
ブランドコピー 時計楽天オークション、当社のロレックスブランドコピー,パネライブランドコピー,ウブロブランドコピー,シャネル ブランドコピー商品は絶対の自信が御座います。
おすすめ人気Rolex腕時計, 最高等級時計大量入荷!、売店、卸売りと小売りの第一選択のブランドコピー 時計の店。
それは世界で最も複雑な時計やブライトリングが20合併症で生産している最も複雑なコピー時計の一つです。
これは33合併症との150周年を記念して1988年に発売されたキャリバー89である彼らの最も複雑な[ポケット]見て、と混同しないようにされている。
★N品質シリアル付きも有り 付属品完備!
メンテ
エルメス偽物 ( No.70 )
日時: 2017/07/23 23:14
名前: 3543  <dgjssel@i.softbank.jp>
参照: http://www.bagssjp.com

ブランドコピーブランドN級品専門店
史上最も激安ブランドコピー-即日 配送可,100%入荷。
当店は正規品と同等品質は品質3年保証でご注文から5 日でお届け致します。
て新品、高い品質、激安 、送料は無料です( 日本全国)すべての商品は品質2年無料保証です。
メンテ

Page: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |

題名 スレッドをトップへソート
名前
E-Mail
URL
パスワード (記事メンテ時に使用)
投稿キー (投稿時 投稿キー を入力してください)
コメント

   クッキー保存