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気になる水分補給とトイレ対策
日時： 2010/11/18 17:25
名前： moppy1956   <moto-sasaki@tkcnf.or.jp>
参照： http://www.tkcnf.com/sasaki-tax/pc/

12月5日のフルマラソン挑戦を前に、非常に気になっている事があります。
それは水分補給、エネルギ−補給のタイミングとトイレ対策です。

自分でもインタ−ネットで調べてみたのですが、経験者の方のナマのお声が聴けたら嬉しいです。もちろん、サブ３クラスの人から、無制限完走目標の方までいろいろだと思いますが、特に４時間前後の人の話は、参考になります。

水分補給、口にされるぜり−、食料品などどんなタイミングで取られるのでしょうか？
足をとめて食べたりされるのでしょうか？

また、汚い話で恐縮ですが、小の方なら良いのですが、大の方に備えて、ティッシュペ−パ−など持参されるのでしょうか？

ハ−フの時は気にならなかったのですが、フル初挑戦者の素朴な疑問というか、不安ですm(_ _)m





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日時： 2017/09/24 20:49
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日時： 2017/10/01 01:30
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日時： 2017/10/12 00:37
名前： 4534  <gzrndovw@goo.ne.jp>
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日時： 2017/10/20 18:59
名前： 0923  <yqenokqm@ybb.ne.jp>
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商品も梱包もとても綺麗でお店の対応もよく言う事ありません。特に驚いたのは
今時 手書きの一筆が入っていたことです。なんだかうれしい気持ちになって このお店で買ってよかったと思いました(*^_^*) 今度欲しい物があったら絶対このお店でと思いました。情報量を☆４したのは 初めてでよく知らないからです。
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ルイ・ヴィトンスーパーコピー ( No.105 )
日時： 2017/10/25 17:31
名前： 7487  <vxddhhdjlzq@hotmail.com>
参照： http://www.copysale.net

商品の説明もわかりやすく、梱包も丁寧でよかったです。
手書きの手紙も好感が持てました。。
ただ、指定日と違う日に配達されたので、留守にしていて、再発送してもらったので、運送業者さんに申し訳なかっったです。
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ブランド最新情報 ( No.106 )
日時： 2017/10/27 13:28
名前： 4751  <bvcomlszej@ezwen.ne.jp>
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日時： 2017/10/30 07:32
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スーパーコピー腕時計 ( No.108 )
日時： 2017/11/04 03:01
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日時： 2017/11/05 03:53
名前： 4593  <tmnlpeunu@ezwen.ne.jp>
参照： http://www.kopii.net/products/p2/2/index.htm

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日時： 2017/11/05 08:48
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沖縄からの注文でしたが二日で届いて早さに驚きました。
今回ルイヴィトンのカデナ新品を頼みましたが、あまり期待はしていませんでした。(安すぎるからです)
しかし届いて物はきれいでした。
非常に満足です。ありがとうございました。
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