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気になる水分補給とトイレ対策
日時: 2010/11/18 17:25
名前: moppy1956   <moto-sasaki@tkcnf.or.jp>
参照: http://www.tkcnf.com/sasaki-tax/pc/

12月5日のフルマラソン挑戦を前に、非常に気になっている事があります。
それは水分補給、エネルギ−補給のタイミングとトイレ対策です。

自分でもインタ−ネットで調べてみたのですが、経験者の方のナマのお声が聴けたら嬉しいです。もちろん、サブ3クラスの人から、無制限完走目標の方までいろいろだと思いますが、特に4時間前後の人の話は、参考になります。

水分補給、口にされるぜり−、食料品などどんなタイミングで取られるのでしょうか?
足をとめて食べたりされるのでしょうか?

また、汚い話で恐縮ですが、小の方なら良いのですが、大の方に備えて、ティッシュペ−パ−など持参されるのでしょうか?

ハ−フの時は気にならなかったのですが、フル初挑戦者の素朴な疑問というか、不安ですm(_ _)m





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日時: 2019/10/17 04:45
名前: 1445  <whanpaviz@aol.jp>
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日時: 2019/10/22 10:57
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日時: 2019/10/28 01:26
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日時: 2019/11/03 18:34
名前: 0095  <msesgsaico@msn.com>
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スーパーコピー ロレックス デイトナ ss ( No.168 )
日時: 2019/12/30 05:30
名前: 7444  <hkbyue@hotmail.com>
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ブランドスーパーコピー ( No.169 )
日時: 2020/03/04 19:45
名前: 4848  <ohuuzn@aol.jp>
参照: https://www.watcher007.com/watch/menu-pid-24.html

ルイヴィトン コピー品をご購入になる場合、ちゃんと届けますか?
普通、商品が届かない場合、原因が2つあります。
1.商品が在庫切れるのです。
2.商品が通関に止めれたのです
どうやって問題を解決しますか?
1.よく知っている店から買います。もしよく知っている店がなければ、とりあえず安い商品を買ってみます。相手の信用がわかります。もしその店の信用があれば、もっと高い商品が買えます。
2.前もっとお客様と商品が止められたことを説明した場合、再度商品を送るかどうか交渉してください。そうしたら、通関に止められることで起こったトラブルが避けられます。
3.万が一商品を再度出荷しないなら、まず店と交渉してみてください。
3もし騙されるなら、銀行カードが使えなくなるのは一番よく使っている方法です。
そうすると、店に大変損失を招きます。
弊店はコピー商品を取り扱うのは何年の経験がありまして、ずっと信用第一、お客様に満足させることを主旨とします。
ぜひご来店くださいませ。ホームページ:
ブランドスーパーコピー https://www.watcher007.com/watch/menu-pid-24.html
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スーパーコピー トリー バーチ ( No.170 )
日時: 2020/03/10 05:21
名前: 4144  <sukzsakca@hotmail.co.jp>
参照: https://www.bagssjp.com

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