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気になる水分補給とトイレ対策
日時: 2010/11/18 17:25
名前: moppy1956   <moto-sasaki@tkcnf.or.jp>
参照: http://www.tkcnf.com/sasaki-tax/pc/

12月5日のフルマラソン挑戦を前に、非常に気になっている事があります。
それは水分補給、エネルギ−補給のタイミングとトイレ対策です。

自分でもインタ−ネットで調べてみたのですが、経験者の方のナマのお声が聴けたら嬉しいです。もちろん、サブ3クラスの人から、無制限完走目標の方までいろいろだと思いますが、特に4時間前後の人の話は、参考になります。

水分補給、口にされるぜり−、食料品などどんなタイミングで取られるのでしょうか?
足をとめて食べたりされるのでしょうか?

また、汚い話で恐縮ですが、小の方なら良いのですが、大の方に備えて、ティッシュペ−パ−など持参されるのでしょうか?

ハ−フの時は気にならなかったのですが、フル初挑戦者の素朴な疑問というか、不安ですm(_ _)m





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スーパーコピー 中国 ( No.201 )
日時: 2020/11/18 07:55
名前: 9152  <vbyikn@docomo.ne.jp>
参照: https://www.gmt78.com/product/detail/1048.htm

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プラダ バックパック スーパーコピー 2ちゃんねる ( No.202 )
日時: 2020/11/18 07:55
名前: 9152  <hnwuyft@aol.jp>
参照: https://www.kopi66.com/product/detail.aspx-id=10913.htm

カギの状態まで検品されていなかったのが残念です。
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青錆がありました
大きめトートで、しっかりしたお品でお手頃価格だと思いましたが、チャームの中のカギに青錆がびっしりでしたので、閉められないと思います。
発送は早くてよかったのに残念です。
プラダ バックパック スーパーコピー 2ちゃんねる https://www.kopi66.com/product/detail.aspx-id=10913.htm
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スーパーコピー ヴィトン デニム バッグ ( No.203 )
日時: 2020/11/21 21:57
名前: 6028  <sfmekerqhnl@softbank.jp>
参照: https://www.raku78.com/product-1431.html

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スーパーコピー ヴィトン ベルト ゾゾ ( No.204 )
日時: 2020/11/21 21:57
名前: 6028  <dahjprszz@ybb.ne.jp>
参照: https://www.2bcopy.com/product/product.aspx-id=7063.htm

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ヴィトン キーリング スーパーコピー 2ちゃんねる ( No.205 )
日時: 2020/11/21 21:58
名前: 6028  <nomiwgztfwh@live.jp>
参照: https://www.gmt78.com/product/detail/6490.htm

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ヴィトン ストール スーパーコピー 時計 ( No.206 )
日時: 2020/11/21 21:58
名前: 6028  <yygzbhmyt@hotmail.co.jp>
参照: https://www.gmt78.com/product/detail/6697.htm

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スーパーコピー ルイヴィトン 激安 ( No.207 )
日時: 2020/11/21 22:13
名前: 4938  <dsylktb@softbank.ne.jp>
参照: https://www.kopioff.com/saifu/hermes/dogon/29ffd7e570818476.html

此のヴィトンは美品で価格も安価で落札出来ました。やはり
ヴィトンはいいですね。幾つ有っても飽きがきませんから
不思議です。ブランドという魅力は怖いです!!
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ヴィトン スーパーコピー 新作 2014 ( No.208 )
日時: 2020/11/21 22:13
名前: 4938  <xrazgka@msn.com>
参照: https://www.kopiok.com/product/detail-4143.html

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スーパーコピー 意味 ( No.209 )
日時: 2020/11/21 22:14
名前: 4938  <kwldmjai@msn.com>
参照: https://www.ginzaking.com/product/detail/10592.htm

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ブランド スーパーコピー ポーチ gucci ( No.210 )
日時: 2020/11/21 22:14
名前: 4938  <yxgfevgzzl@ezwen.ne.jp>
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