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★12/15 丹沢大山スタンプラリー冬 Tom&Moppet - 2013/12/05(Thu) 01:09 <URL> No.928

秋のスタンプラリー一日コンプ(参加者4名)に引き続き
雪山になる前の丹沢・大山を駆け冬のスタンプラリーコンプしませんか(雨天、積雪時は中止)
当日のおおよその予定です。
新宿ー渋沢 5:46発6:57着または6:1発7:12着。
渋沢駅北口発大倉行き7:2発、7:18発。
荷物を預ける方は、渋沢駅のコインロッカーを利用してください。
小田急線、相鉄線の方は、丹沢&#8226;大山フリーパスBがバスも乗り降り自由、小田急線も本厚木迄乗り降り自由でお得です。
スタンプ台紙(300円)は大山どんぐりハウスで購入できます。
大倉(7:30)ー鍋割山(9:30)ー塔ノ岳(10:30)ー丹沢山(11:15)ー塔ノ岳(12:00)ー三ノ塔(13:20)ー登山口(14:00)ーヤビツ峠(14:20)ー大山分岐(15:00)ー阿夫利神社下社(16:00)ー大山ケーブルバス停(16:25)ー伊勢原駅(17:00)ー東海大学前「さざんか」又は鶴巻温泉「弘法の里の湯」、渋沢「湯花楽」で汗と疲れを流し最後に軽く一杯。
参加希望の方がいらしたらこちらに返信ください。

なお、当日の装備ですが、登山中は熱いですが、山頂はかなり冷えます。ウインドブレーカーなど上に羽織れるものも必要だと思います。あと手袋は必須です。
食料品は前回以下の通りでした。少し多めがよいです。
お昼用におにぎり2個
エネルギー補給ゼリー2個、アミノバリュー3個、
塩あめ数個、
羊羹2個、
水1.5L
途中山小屋(鍋割山、塔ノ岳、丹沢山)、ヤビツ峠、阿夫利神社で追加購入もできます。

フル2連戦 ドンさん - 2013/11/18(Mon) 19:09 <URL> No.905

サロマの日差しで心が折れ
それ以来、殆ど走っていません

しかし、エントリーはすますた
最近は、即日完売だから、考えている暇はありません
現状を考えると、大田原は、後悔すてます

大田原・・・4時間じゃッ無理
しかし、行けるところまで行く!!!
NAHA・・・遊び♪
完走は、出来ると思ひます・・・たぶん(笑)
年内最後の走り、頑張ります。。
Re: フル2連戦 亀仙人 - 2013/11/19(Tue) 10:55 <URL> No.906

やあ、ドンさん最近は頑張っていなかったの
どうりで最近会わないと思っていました。

大田原、NAHA、後悔しない様に頑張ってください。
Re: フル2連戦 ドンさん - 2013/11/20(Wed) 18:28 <URL> No.907

亀仙人さん

ランナーは走らないとダメ!(笑)
練習量な比例した結果になりまする
大田原、撃沈
NAHA、酔っ払い・・・でしょうかね
とりあえず、楽しく♪楽しく♪で
走ってきます。。

はじめまして! しゅん - 2013/11/16(Sat) 08:20 <URL> No.898

走歴5年のものです。栃木県で火消しをしながら走ってます!
次のレースは来週のつくばマラソン!
今年は富士登山競走に参加して、来年は山頂コースに参加しようと考えています。
いつかは、ウルトラマラソンも…。
よろしくお願いします!!

はじめまして のりP - 2013/11/07(Thu) 20:05 <URL> No.893

福岡市在住、ラン歴3年の のりPです。
のりPですが♂です、ごめんなさい。
仲間のすすめでマラソンWEB日記登録しました。
よろしくお願いします。

11/9 丹沢大山スタンプラリー秋 Tom&Moppet - 2013/10/21(Mon) 01:31 <URL> No.889

★11/9 丹沢大山スタンプラリー秋
湘南国際マラソンを終え、つくばマラソンまでの合間に丸一日丹沢の山の中を走って(歩いて)みませんか。
7時半渋沢大倉どんぐりハウス集合でほぼ一日かけて、「大倉」、「鍋割山」、「塔ノ岳」、「丹沢山」、一端塔ノ岳に戻って表尾根経由ヤビツ峠から「大山」、「伊勢原駅」のスタンプを集めます。終了後は渋沢か東海大学前の銭湯で汗を流しおいしいビールを頂きましょう。
渋沢駅前7時2分、18分発のバスがあります。スタンプ台紙(300円)は大山どんぐりハウスで購入できます。

秋のスタンプラリーは11月中迄のため、つくばマラソンから一番遠い11/9(土)に日程を設定しました。
Re: 11/9 丹沢大山スタンプラリー秋 Tom&Moppet - 2013/10/28(Mon) 21:48 <URL> No.890

新宿ー渋沢 5:46発6:57着、6:1発7:12着。
渋沢駅北口発大倉行き7:2、7:18。
荷物を預ける方は、渋沢駅のコインロッカーを利用してください。
小田急線区間が多い人は、丹沢&#8226;大山フリーパスAがバスも乗り降り自由でお得です。
大倉(7:30)ー鍋割山(9:30)ー塔ノ岳(10:30)ー丹沢山(11:15)ー塔ノ岳(12:00)ー三ノ塔(13:20)ー登山口(14:00)ーヤビツ峠(14:20)ー大山分岐(15:00)ー阿夫利神社下社(16:00)ー大山ケーブルバス停(16:25)ー伊勢原駅(17:00)ー東海大学前「さざんか」又は渋沢「湯花楽」で汗と疲れを流し軽く一杯。
参加希望の方がいらしたらこちらに返信ください。また11/9以外が良いなどリクエストあれば。
Re: 11/9 丹沢大山スタンプラリー秋 Tom&moppet - 2013/11/06(Wed) 08:15 <URL> No.892

当日の食料品装備ですが、私は
お昼用におにぎり2個
エネルギー補給にゼリー2個、アミノバリュー3個、
塩あめ数個、
羊羹2個、
ドライフルーツ少々、
水1.5〜2L
の予定です。
途中山小屋(鍋割山、塔ノ岳、丹沢山)、ヤビツ峠、阿夫利神社で追加購入もできます。

はじめまして パン屋のQちゃん - 2013/08/30(Fri) 14:10 <URL> No.877

パン屋をしながら、走っています。
大会にあまり出られない中、己のモチベーションを維持するため
練習日誌を始めました。

主に群馬の大会に参加しています。

よろしくお願いします。

はじめまして。 ノラコ - 2013/07/22(Mon) 08:07 <URL> No.876

はじめまして。
主婦ランナーのノラコです。
昨年、フルマラソンで、3時間15分を切り、初の国際レースに参加しました。
しかし、国際レースを最終目標にしていた為、達成してしまった事で、満足し、中々モチベーションが、あがらない日々を送りました。
みなさんの日記を拝見し、また次のシーズンに向けて復活する為に、記録し、モチベーションをあげていきたいと思います。
よろしくお願いします。

はじめまして Forza - 2013/07/11(Thu) 21:12 <URL> No.875

二年前に薬が原因で10kg体重増加。痩せるためにランニング始めました。なかなか痩せませんが、
走った後の爽快感が嬉しく、近所を夕方走っています。雨でも構わず走るから、凄い目で見られますが。

西☆練5000b タイムトライアル ハシモッチ - 2013/05/03(Fri) 07:19 <URL> No.863

5月16日=西☆練5000b タイムトライアルを行います。人数により組分けを行います!!1組〜2組

タイムの計測は、各自の腕時計にて、

余裕があれば、ストップウオッチにて計り合います、、

☆西京極ナイター合同練習会、

☆場所
西京極補助競技場、

☆交通、
阪急電鉄「西京極駅」下車徒歩5分、

☆時間、
19時30分集合、20時スタート〜21時までです。

☆費用200円よろしくお願いいたしますm(__)m


注意 貸し切りでは、ないので、他の競技者の邪魔にならないようにすること

みんなで使って西京極競技場を盛り上げよう!!  ハシモッチ - 2013/05/03(Fri) 06:14 <URL> No.862

5月〜西京極トラック夜間使用可(全体)


5月一般解放日


サブ1日=水、

サブ7日=火、

サブ13日=月、
サブ14日=火、
サブ15日=水、
サブ16日=木、


サブ21日=火、
サブ22日=水、
サブ23日=木、
サブ24日=金、

サブ27日=月、
サブ28日=火、
サブ29日=水、
☆場所、
西京極サブトラック、

☆交通、
阪急電鉄「西京極駅」下車徒歩5分、

☆時間、
7時〜21時まで

☆費用200円


みんなで使って西京極競技場を盛り上げよう!!
どうぞよろしくお願いいたします(((^_^;)♪

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