かかと痛
名前：くにちゃん  メール
	> 走るようになってから、一年中、かかと痛に悩んでいます。自分の場合、かかとの周りが痛く、2歳になる子供にも軽く蹴られただけで、ものすごく痛さを感じます。走る時も、最初の10分くらいは痛く、それからだんだんその痛さになれて走れます。同じような痛さを感じる方、アドバイス、よろしくお願いします。
2004/06/07/20:18 (月) ｜ 所属：37 ｜ 番号：37 ｜ 削除
返事：Re:かかと痛   名前：ミホ　よしおか
	> 走るようになってから、一年中、かかと痛に悩んでいます。自分の場合、かかとの周りが痛く、2歳になる子供にも軽く蹴られただけで、ものすごく痛さを感じます。走る時も、最初の10分くらいは痛く、それからだんだんその痛さになれて走れます。同じような痛さを感じる方、アドバイス、よろしくお願いします。 >
2004/06/09/19:55 (水) ｜ 所属：37 ｜ 番号：40 ｜ 削除
返事：Re:かかと痛   名前：ミホ
	> 走るようになってから、一年中、かかと痛に悩んでいます。自分の場合、かかとの周りが痛く、2歳になる子供にも軽く蹴られただけで、ものすごく痛さを感じます。走る時も、最初の10分くらいは痛く、それからだんだんその痛さになれて走れます。同じような痛さを感じる方、アドバイス、よろしくお願いします。 > 専門医の診察を受けられ、底の厚めのご自分に合ったシュ−ズの選択、場合によっては、インソ−ルのオ−ダ−、練習場所は、グランドや芝生の上など足に負担のかからない場所、水泳など踵に体重のかかりにくい他のスポ−ツも入れてみる。自分も足底腱膜炎に悩んでます。無理のないランニングを楽しみましょう。
2004/06/09/20:11 (水) ｜ 所属：37 ｜ 番号：41 ｜ 削除

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