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故障者の館

一度や二度ならずみんなも故障した事があるでしょう。
脚、腰、足首、脳みそ・・・
どうやったら克服できるんでしょうね？

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メッセージ	> 腰痛の持病持ち。獣医をやっているので長時間の手術後や、狂犬病予防注射が続くと（戸外での注射は、しゃがんだり、不自然な体勢が多い）またラブラド－ル級の大型犬を担ぐと腰痛になる。コルセットは着用する。ところで、腰痛の予防に腹筋と背筋の強化が必須と聞くが、背筋運動のように背骨を反り返らすと、よけいに腰に悪いように思うがいかがなモノでしょうか（実際に痛くなります）。何か良い方法がありましたら、教えて下さい。
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■ 元の記事

腰痛と背筋
名前：ミホ　よしおか
	> 腰痛の持病持ち。獣医をやっているので長時間の手術後や、狂犬病予防注射が続くと（戸外での注射は、しゃがんだり、不自然な体勢が多い）またラブラド－ル級の大型犬を担ぐと腰痛になる。コルセットは着用する。ところで、腰痛の予防に腹筋と背筋の強化が必須と聞くが、背筋運動のように背骨を反り返らすと、よけいに腰に悪いように思うがいかがなモノでしょうか（実際に痛くなります）。何か良い方法がありましたら、教えて下さい。
2004/05/27/12:42 (木) `｜` 所属：30 `｜` 番号：30 `｜` 削除

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