| 故障者の館 | 一度や二度ならずみんなも故障した事があるでしょう。 脚、腰、足首、脳みそ・・・ どうやったら克服できるんでしょうね？ |
| 左膝痛 | |
| 名前：ひでぼう | |
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> こんにちは。昨年暮れにあったフルマラソンに参加したのですが、30㌔を越えたところで、左膝に激痛が走り、その後はアイシングしても歩くのもつらい状態でした。その後、1週間ほど休養をとり、ｊｏｇすると20～30分ほど走ると（スピードにかかわらず）左膝（外側）が重くなり、フルマラソンの時と同様の症状になります。2～3キロぐらいなら、1日たつと直るのですが、30分以上走ると、次の日も階段を下りることができないくらい激痛が走ります。接骨院へ行っても電気治療のみでこの1ヶ月間全く治りません。2月上旬のハーフマラソンに参加できるかとても心配です。何か良い治療方法はありませんか？ |
| 2007/01/22/09:33 (月) ｜ 所属：267 ｜ 番号：267 ｜ 削除 | |