もう一度
名前：アン
	> やまさんお返事ありがとうございます！！！！！！！！ > 確かに階段の昇り降りや自転車などがつらいです。筋力は、元々ない方で、やっと太ももがひきしまってきたかな〜って時に足がだるくなりだしたんです。 > お風呂上りにストレッチを頑張りたいと思います。特にこの柔軟をすればいいとかありますか？ > 改善方法だけでなく、励ましの言葉までいただいて・・・・本当に感謝です。いつも逃げてはケガのせいにしていた自分を見つめなおします。 > これからまた何かあれば質問してもいいですか？ > 本当に本当にありがとうございました(>□<。) > 名前が名無しになっていたのでちゃんと書いておきます。 > アンです。
2006/05/06/17:31 (土) ｜ 所属：236 ｜ 番号：236 ｜ 削除
返事：Re:もう一度   名前：やま
	階段の上り下りもいいリハビリになります。 特に必要なのはももの前側の大腿四頭筋のストレッチ（分かるかな）をしてくださいね。 私でよかったら質問してください。（学生なんで質問に答えられるかはなぞですがそのときは先生に聞くなりしてお答えします。） お互い頑張りましょうね★
2006/05/07/10:06 (日) ｜ 所属：236 ｜ 番号：237 ｜ 削除

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