しんすぷりと
名前：ポン
	> しんすぷりとは、成長痛とは違うのですか？？教えてください。
2005/12/17/12:32 (土) ｜ 所属：171 ｜ 番号：171 ｜ 削除
返事：Re:しんすぷりと   名前：イッキ
	シンスプリントにはなったこと無いのですが・・・成長痛について。 以前、ちょっとした講習会で専門の方に聞いたことがあります。「成長痛って何？」って。…成長痛というモノはないそうです。 走りすぎ等で膝を痛めることがあります。筋肉が張ってしまっている状態の場合、じん帯が引っ張られ、じん帯から骨に変わる部分が引っ張られ痛みを感じます。 成長痛といっているもの。確かに小学校５，６年生から中学校にかけての時期、骨が急速にのび、その伸長に筋肉の伸びが追いつかない事態となります。しかしこれも結果的にじん帯が引っ張られているという、上記の筋肉疲労の状態と同じです。 つまり基本的には十分なストレッチで対処可能なものです。 特にこの成長期の頃、しっかりしたケアというものを学んでおらず、十分なストレッチを施していないことが多いです。これを成長痛なんだと言って「しょうがない」ってごまかしてしまっているようです(笑) 最近、子供達のスポーツに接しており、この「ケア」というものへの指導や学習が不足していると、常々感じてます。 ご質問に答えられず、もうしわけありません。
2005/12/18/21:57 (日) ｜ 所属：171 ｜ 番号：172 ｜ 削除
返事：Re:しんすぷりと   名前：やま
	シンスプリントは成長段階にも起こるものなので私は成長病の１つといえると思います。子供の場合も大人と同様練習のしすぎで起こるけがですが、子供の場合、骨と筋肉の成長が追いついていないことも原因の１つにあげれれます。イッキ校長も記載していますが大人がしっかり成長期の子供の練習の管理やケアをすることが大事で、けがのために将来の夢をつぶしたり選手生命が短くなることは避けたいですよね。
2006/01/01/21:52 (日) ｜ 所属：171 ｜ 番号：178 ｜ 削除

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