本当、こうなったら無理すると悪化するので休養しかないかと思います。変に無理をするとまたぶり返すような気がします。
うちくるぶしの横と申しましてもいろいろ位置がありますが
たぶん、うちくるぶしのある脛骨と腓骨をつないでいる前脛腓靱帯炎のような気がします。
ありきたりなことなんですけど練習後のストレッチ・アイシング・無理をしないで休養することが必要かと思います。
靴づれはありませんか？
着地時に足裏の外側から地面につくもの(回外足）、その逆で内側から先につくもの（回内足）っていう症状はありませんか？
自分にあった靴をはくこととフォームを改善（専門家に相談する等）するのが必要かと思います。
お大事にしてください。
自分も22日（土）に３０ｋｍを行い、月曜日にぽこさんと同じ症状（右足首内側、踝の筋か骨？）が出ました。湿布・塗り薬・休養で対応、本日久々にjogしたのですが、やっぱり５ｋｍくらいから痛みだしました。5年ぶりの故障（？）です。来月フル走る予定なんですが・・。やっぱり休養しかないですよね（泣；
ちなみに左足はカカトの外側、右足は親指の付け根あたりからシューズがちびていきます。やまさんが書かれてある通り、フォームの改善が必要なのかもしれません。