痛みを感じる脚部のストレッチだけでなく、腰のストレッチを重点的に行うことをお奨めいたします。
腰や下肢が冷えて血行が悪くなると、症状が悪化するみたいですから、冷房で腰を冷やし過ぎたりしないようにして下さい、おだいじに・・・
| 故障者の館 | 一度や二度ならずみんなも故障した事があるでしょう。 脚、腰、足首、脳みそ・・・ どうやったら克服できるんでしょうね？ |
| 故障 | |
| 名前：走り屋 | |
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> 最近足がいたくて思うようにはしれないです。場所は左足の膝の左からお尻にかけての筋なんですがだれかよい治療方法しってますか？ |
| 2005/08/28/19:14 (日) ｜ 所属：138 ｜ 番号：138 ｜ 削除 | |
| 返事：Re:故障 名前：イッキ | |
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それって、座骨神経痛ぢゃないでしょうか。 おしりから、大腿骨のあたりがじーんとするような鈍い痛みじゃないですか？ |
| 2005/08/30/00:29 (火) ｜ 所属：138 ｜ 番号：139 ｜ 削除 | |
| 返事：そりゃ 名前：えいじ | |
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坐骨神経痛ですよね、きっと・・・ 痛みを感じる脚部のストレッチだけでなく、腰のストレッチを重点的に行うことをお奨めいたします。 腰や下肢が冷えて血行が悪くなると、症状が悪化するみたいですから、冷房で腰を冷やし過ぎたりしないようにして下さい、おだいじに・・・ |
| 2005/09/03/00:00 (土) ｜ 所属：138 ｜ 番号：141 ｜ 削除 | |