2017/12

月日

距離 内容 タイム メモ
12/01 0.0       夜チャリこいでたら走ってる中山さんにぬかれた、、
12/02 6.0   BCT,jog
40分
コンクリで。痛くならない程度にと思ってやって、最初はいい感じだったけど後半ちょっと気になった。明日もコンクリだし今日はペースも遅くて時間の割に全然距離踏めなかった。久々の海沿いは夕方だったから景色が最高でやっぱりいいなと思った。耀介さんも走ってた、海好きなのかな?市町駅伝、金子さんお疲れ様でした!!!
12/03 7.0   BCT,学内1周
23'27
希穂さんについていくのでほんとに精一杯。からだ夏より重くなった感。やばい。途中私に合わせてくれたり声掛けてくれたりしてくれたおかげで頑張れた、希穂さんありがとうございます!
12/04 0.0        
12/05 8.0   4000PR設定タイム4'20,4'20,4'20,4'10
  草薙本トラで。1レーン換算で1000〜3000までは10〜20でこれてさいごは3'56くらいだった、なぎが引っ張ってくれたし結花さんがタイムよんでくれたからがんばれました!!ありがとうございます!今日は寒すぎ。。。
12/06 12.0   jog
60分
和田さん茂木さん長屋なぎと。とにかく寒い。この2日間寒すぎる。疲労抜きになったしいい感じ。新しいウィンブレきた!はいってよかった笑
12/07 7.0   1000
3'22
中山さんに引っ張ってもらった。ありがとうございます!次からは3'30で良さそうなかんじ。足の調子もいいしあとは気合いいれてくのみ。またまたバイト先に凪がきた。私を見つけた瞬間にあ、いたって言ったってことは探してくれてたってことだと読み取った。単純に嬉しかった。
12/08 0.0   東海学生駅伝前泊
  ビデオとか横断幕とか鶴とか、ほんとに恵まれてる。何がなんでも走りきる。がんばる。おやすみなさい。
12/09 0.0   東海学生駅伝大会1区(3.7km)
14'32
最初相変わらず突っ込んだ、けどそれでもほぼビリ争いの所にいた。そう甘くはないと思い知らされた1日だった。これからの練習に励むしかない。なによりこの5人で襷を繋げたことに今は感謝。金子さんや中山さんに怪我を良くする方法教えてもらったりメニューを考えてくれた先輩方に本当にありがとうございました!おかげで今日は足の痛みを全く感じずに走ることが出来ました!!それから試走から本番までサポート、応援してくれた方々、本当にありがとうございました!!!織原さん、ブロック長お疲れ様でした!本当に本当にありがとうございました!!
12/10 6.0   jog
30分
軽めに。流し2本。年末年始太らないようにしなきゃ。26大駅伝混合チームなんだからまた足引っ張らないようにしなきゃ。年末年始毎日最低BCTはする宣言します。
12/11 0.0   BCT
  今日から開始。20分あれば出来るんだから続けなければ。ファミマに芋けんぴ売ってた!この時期苺チョコ系のお菓子がたくさん出てて嬉しい。年内に終わるように計画してたはずの1万字レポートがなぜだか終わる気がしない、、、
12/12 0.0        
12/13 0.0        
12/14 0.0        
12/15 0.0        
12/16 0.0        
12/17 0.0        
12/18 0.0        
12/19 0.0        
12/20 0.0        
12/21 0.0        
12/22 0.0        
12/23 0.0        
12/24 0.0        
12/25 0.0        
12/26 0.0        
12/27 0.0        
12/28 0.0        
12/29 0.0        
12/30 0.0        
12/31 0.0        
走行距離
  46.0