| 月日 |
距離 |
内容 |
タイム |
メモ |
| 12/01 月 |
0.0 |
walking 5.2km
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| 12/02 火 |
0.0 |
walking 5.2km
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| 12/03 水 |
8.0 |
641 621 651 708 629 640 617 600
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@6:33 52:26
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心拍数が上がらず前半苦しかった。最近変えた花粉症の薬のせいかも。
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| 12/04 木 |
0.0 |
walking 5.4km
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| 12/05 金 |
10.0 |
650 657 651 707 626 639 632 654 623 550
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@6:39 66:30
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この冬初めてネックウォーマー、電熱グローブ、ズボン下の冬装備。最後は暑くなった。
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| 12/06 土 |
0.0 |
walking 5.2km
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| 12/07 日 |
0.0 |
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| 12/08 月 |
11.0 |
645 645 701 700 630 632 639 658 657 622 619
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@6:43 73:48
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復調
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| 12/09 火 |
0.0 |
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| 12/10 水 |
0.0 |
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| 12/11 木 |
0.0 |
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| 12/12 金 |
0.0 |
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| 12/13 土 |
0.0 |
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| 12/14 日 |
0.0 |
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| 12/15 月 |
0.0 |
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| 12/16 火 |
0.0 |
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| 12/17 水 |
0.0 |
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| 12/18 木 |
0.0 |
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| 12/19 金 |
0.0 |
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| 12/20 土 |
0.0 |
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| 12/21 日 |
0.0 |
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| 12/22 月 |
0.0 |
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| 12/23 火 |
0.0 |
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| 12/24 水 |
0.0 |
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| 12/25 木 |
0.0 |
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| 12/26 金 |
0.0 |
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| 12/27 土 |
0.0 |
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| 12/28 日 |
0.0 |
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| 12/29 月 |
0.0 |
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| 12/30 火 |
0.0 |
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| 12/31 水 |
0.0 |
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| 走行距離 |
29.0 km |
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