2018/04

月日

距離 内容 タイム メモ
4/01 2.0   南公園
  疲労抜きの散歩。水路は花筏。
午後から葛西用水沿いでMC15人の花見。銘酒5升の飲み比べ。
4/02 8.0   村R
  福祉村は桜がまだ大分残っている。
4/03 0.0        
4/04 5.0   綾瀬川
滝野川体育館
  バイク(R9で20分) 8.4K 腹筋の痛みはとれたが、ランジをすると攣れる。
4/05 8.0   織田F  400×9
  @105 A98 B97 C99 D97 E96 F99 G98 H98
こんなペースでも腹筋が張ってきたので9本でギブアップ。
4/06 8.0   村R
  朝はまだ腹筋が張っているため、そろりそろりと。WS1本やって、右ふくらはぎを微妙に痛めたかも知れない。
山崎正和 『世界文明史の試み(上)』
4/07 0.0       ふくらはぎが心配なので休み。「LAコンフィデンシャル」
4/08 0.0       「ペンタゴン・ペーパーズ」
4/09 0.0   滝野川体育館
  バイク(R9で20分) 8.9K
4/10 3.0   綾瀬川
赤羽体育館
  長栄公園で鯉のぼりが50匹ほど泳いでいる
バイク(100〜150Wで25分)
4/11 0.0       眞が京都へ。高松で歓送迎会の筈だったが、章が急病で帰宅。
小谷みどり 『ひとり死時代のお葬式とお墓』
4/12 5.0   綾瀬川
  章と一日、まったり。
4/13 6.0   村まで
  「エニグマ」
4/14 15.0   つくばマラニック
MCの7人で
鶯が鳴き、農家の藤の花が満開。鉱泉もよかった。地元酒蔵に寄って男女川を買ってきた。
章が持ち直したのでラチェーナ。
4/15 9.0   村R
  「チャーチル」
4/16 10.0   村2R
  F.M.コーンフォード 『ソクラテス以前以後』
4/17 5.0   綾瀬川
   
4/18 0.0   赤羽体育館
  バイク(100〜150Wで20分)
4/19 9.0   綾瀬川
織田F
800×4
@3.30 A3.21 B3.20 C3.20
4/20 3.0   綾瀬川
  「新しいを考える」シンポ
緊急事態で夜中のミーティング
4/21 9.0   堀切水辺公園
29/6K
寝不足で体動かず。その上、暑くなり6kでギブアップ。でも、腹筋はほとんど気にならなくなった。
久しぶりに堀切菖蒲園を覗いてみた。あやめが10株ほど咲いていた。
4/22 0.0   さいたま新都心、大宮公園
  朝からドライブ。デニーズでモーニング食べながら脳と心について議論。たまには、こういう日曜日もいいか。
4/23 9.0   小石川植物園3R+ 坂1
   
4/24 8.0   村R
  旧山野愛子邸でN林のお祝い会
4/25 0.0       木田元『反哲学史』
4/26 0.0        
4/27 0.0        
4/28 0.0        
4/29 0.0        
4/30 0.0        
走行距離
 122.0