2018/01

月日

距離 内容 タイム メモ
1/01 14.0   越谷元旦マラソン
43.56
22.13 21.43 106cm 100bpm
西福寺に初詣
1/02 19.0   見沼、芝川
2.04.38
 
1/03 24.0   見沼、鷺山公園、大崎公園
2.19.00
七里神社でお祓いを受けた後、サウナに。身も心も綺麗になったかな。
1/04 0.0        
1/05 13.0   札場河岸
1.12.46
G 39.17 B 33.29
乙川優三郎『生きる』
1/06 11.0   村2R、K
3.49 114cm
 
1/07 32.0   皇居5R
1.59.16 (24' ペース)
@ 23.48 A 24.25 B 23.45 C 23.52 D 23.24 97cm 100bpm
1/08 10.0   大蔵運動場 800×8
3.13〜3.16(6'int.)
葉室麟 『蛍草』
1/09 11.0   皇居2R
  新春の挨拶回り。オペラシティで暇つぶし。ジョグの後、いづみやで別大の壮行会。
1/10 5.0   綾瀬川
  「光の間」で新年会
1/11 0.0       葉室麟 『陽炎の門』 福作4人で新年会
1/12 0.0       昨夜の呑みすぎで、今朝目が醒めず。夜はジムに行こうかと思ったのに、足は谷中の越後屋に。
1/13 13.0   大蔵運動場 PR 8.8K 300×3
40.01(4.40ペース)
PRは2回給水休憩。 61, 61, 62/300
1/14 0.0       今日は皇居6Rのつもりだったが、Jリスを出てアップをしようとしたら、至急の電話が入り、即帰宅。結局、章と色々話して1日すごす。
1/15 16.0   村R
外苑2R
  バザーリア 『自由こそ治療だ!』
体が重くて全然走れず。
1/16 0.0       I 塚さんの見舞いに、K田さんと駒込病院へ。とても昨日手術したとは思えないほど元気だった。
当会理事会
1/17 0.0        
1/18 0.0        
1/19 0.0        
1/20 0.0        
1/21 0.0        
1/22 0.0        
1/23 0.0        
1/24 0.0        
1/25 0.0        
1/26 0.0        
1/27 0.0        
1/28 0.0        
1/29 0.0        
1/30 0.0        
1/31 0.0        
走行距離
 168.0