2003/7  


月日

距離 内容 タイム メモ
7/01 7.0   2000*2(400j)
5'58"

7/02 0.0  


7/03 12.0   60'


7/04 9.0   6000p走
3'30"ペース

7/05 0.0   1200m+300m*10+600m
3716" 50" 90"

7/06 10.0   50'


7/07 10.0   50'


7/08 0.0        
7/09 0.0        
7/10 0.0        
7/11 0.0        
7/12 0.0        
7/13 0.0        
7/14 0.0        
7/15 0.0        
7/16 0.0        
7/17 0.0        
7/18 0.0        
7/19 0.0        
7/20 0.0        
7/21 0.0        
7/22 0.0        
7/23 0.0        
7/24 0.0        
7/25 0.0        
7/26 0.0        
7/27 0.0        
7/28 0.0        
7/29 0.0        
7/30 0.0        
7/31 0.0        
走行距離
  48.0