2017/11

月日

距離 内容 タイム メモ
11/01 5.7   国際会議場往復
14:04/13:55
 
11/02 5.7   国際会議場往復
13:11/13:22
 
11/03 20.0   皇居
19:37/19:45/20:02/20:38
30km走のつもりだったけど、20kmで。。。
暑かったのか…3周目の後半で脚が止まった(汗)
11/04 0.0        
11/05 20.0   〜芭蕉〜福祉村〜
24:29/48:30/63:33/70:49/84:56/88:44
今日は快調
11/06 5.7   国際会議場往復
13:51/13:12
 
11/07 4.0   二宮公園あたりまで
23分
 
11/08 0.0        
11/09 5.7   国際会議場往復
14:28/14:27
渋柿収穫
11/10 5.7   国際会議場往復
13:06/12:43
 
11/11 0.0        
11/12 17.0   埼玉マラソンの応援
   
11/13 5.7   国際会議場往復
13:15/12:55
 
11/14 5.7   国際会議場往復
13:36/11:19
後半、速い外人さんと一緒になって走った。
イギリスから4日間の滞在予定で来られているジョッキーの方でした。速いですねと言ったら、「若いから」といわれた。。。
11/15 0.0        
11/16 0.0        
11/17 0.0        
11/18 0.0        
11/19 0.0        
11/20 0.0        
11/21 0.0        
11/22 0.0        
11/23 0.0        
11/24 0.0        
11/25 0.0        
11/26 0.0        
11/27 0.0        
11/28 0.0        
11/29 0.0        
11/30 0.0        
走行距離
 100.9