2018/07

月日

距離 内容 タイム メモ
7/01 0.0        
7/02 16.0  
昼 JS36×2
夕 JS36×2
25'05"
49'08"
50D×5
二俣川から緑園都市
7/03 18.3  


24'25"
59'43"
 
7/04 16.0  


66'11"
30'00"
 
7/05 12.0  

45'21"
 
7/06 5.0  

14'46"
 
7/07 11.0  

62'12"
14'46"
 
7/08 15.0   坂ダッシュ13
82'00"
 
7/09 15.3  


25'05"
43'23"
 
7/10 18.3  
昼 50D×4

25'42"
61'02"
JS36×2
7/11 14.8  

夕 二俣川から
  膝の裏が痛み出した
7/12 3.0  
   
7/13 3.0        
7/14 3.0        
7/15 4.0        
7/16 8.5  

川崎から
膝の裏が痛まず走れた
7/17 2.3   昼 
  1周目で膝の裏がまた痛くなったのでリタイア
7/18 0.0        
7/19 0.0        
7/20 0.0        
7/21 0.0        
7/22 0.0        
7/23 0.0        
7/24 0.0        
7/25 0.0        
7/26 0.0        
7/27 0.0        
7/28 0.0        
7/29 0.0        
7/30 0.0        
7/31 0.0        
走行距離
 165.5