2018/05

月日

距離 内容 タイム メモ
5/01 13.0   マラッカ
   
5/02 0.0   二日酔い
   
5/03 12.0   クアラルンプール
   
5/04 14.0   コントロールラン2
75'
ランニングマシン
5/05 0.0   夜行便フライト疲れ
   
5/06 15.0       JS30
5/07 3.0   夕方雨
   
5/08 7.3  
  JS30×2
5/09 16.3  

夕 星川から
46'05"
JS30×2
JS30
5/10 12.0  
夕 星川から
46'18"
JS30×2
5/11 18.0   夕 ジョグ
101'43"
JS30×2
5/12 20.6   夕 ジョグ
112'06"
JS30×3
5/13 14.5   荷物ジョグ
83'13"
JS30×3 模擬試験会場 関内まで
5/14 16.3  
昼 JS30×2
夕 JS30×2
47'38"
星川から
5/15 7.3  
昼 JS30×2
佐伯、佐藤、古家
飲み会
 
5/16 16.3  
昼 JS30×2
夕 JS30×2
46'59"
星川から
5/17 16.3  

夕 JS30×2
47'13"
JS30×2
5/18 16.3  
朝 川崎駅から
夕 JS30×2
47'02"
JS30×2
5/19 25.2  
夕 坂ダッシュ
47'00"
94'29"
JS30×2
JS30×2
5/20 27.3  
朝 川崎から

夕 緑園都市
40'28"
106'24"
会社へ
JS36×3
5/21 12.8   朝 

二俣川から 鶴ヶ峰経由
26'12"
32'34"
JS36×2
JS36×2
5/22 12.8   朝 
朝 川崎から
昼 JS36×2
43'04"
JS36
JS36×2
5/23 0.0  
   
5/24 16.3  

夕 星川から
51'07"
JS36×2
JS36×2
5/25 10.7  
朝 川崎から土手
52'57"
JS36×2
5/26 0.0        
5/27 0.0        
5/28 0.0        
5/29 0.0        
5/30 0.0        
5/31 0.0        
走行距離
 323.3