2009/07

月日

距離 内容 タイム メモ
7/01        
7/02        
7/03        
7/04        
7/05        
7/06        
7/07        
7/08        
7/09        
7/10        
7/11        
7/12        
7/13        
7/14        
7/15        
7/16 5.0R 自宅〜小金井公園往復
29分45秒
今日は5キロ走れました。朝は気分いいです
7/17 4.1R 自宅〜小金井公園往復
25分36秒

7/18 7.1R 自宅〜小平駅GR
49分33秒
歩かず走ったぜい
7/19        
7/20 9.4R 花小金井〜八坂GR
1時間3分13秒

7/21 4.0R 自宅〜小金井公園往復
23分13秒

7/22        
7/23        
7/24        
7/25        
7/26        
7/27        
7/28        
7/29        
7/30        
7/31        
走行距離
0 km  
0 km  
29 km  
SWIM
BIKE
RUN