2017/12

月日

距離 内容 タイム メモ
12/01 2.3S


12/02 16.0R


12/03 50.0B


12/04 5.5B
10.0R
r





12/05 3.0S


12/06 18.0R


12/07 6.0B
10.0R
r





12/08 3.0S


12/09 16.0R


12/10 50.0B


12/11 6.0B
10.0R
r





12/12 2.7S


12/13 20.0R


12/14 6.0B
10.0R
r





12/15 1.8S
2.0R






12/16 8.0R


12/17 65.0B


12/18 6.0B
10.0R
r





12/19 2.5S


12/20 20.0R


12/21 11.0R


12/22 2.5S


12/23 35.0R


12/24 42.0B


12/25 6.0B
10.0R
r





12/26 3.0S


12/27        
12/28        
12/29        
12/30        
12/31        
走行距離
20 km  
242 km  
206 km  
SWIM
BIKE
RUN