マラソンＷｅｂ練習ぼーど

過去ログ

はじめまして はむ太 - 2012/01/19(Thu) 23:48 <URL> No.663

はじめまして、はむ太です。

「まずは掲示板で自己紹介を」ということだったので投稿させていただきます。

私は中距離以上を走るのが学生のころから大嫌いで、体育の授業はいつも
意図的に「見学」をしておりました。
３ヶ月くらい前に会社の課題で３ｋｍ走るというのがあり、「そのくらい
走れるだろ」と思っていたら５００ｍも走るとすねの筋肉が焼けるように痛い！
あるくのもままならない状態にこれはいかんと思い、歩いたり走ったりをすこしずつ始めるようにしました。

毎日やってるとおもしろいもんですね、だんだん走れるようになってきて、今では５，６ｋｍくらいを走れるようになってきました。

いつかはフルマラソンを走れるよう、高い目標ではありますが楽しく走っていきたいと思っています。

まだまだ初心者ですがよろしくお願いします。

Re: はじめまして イッキ - 2012/01/20(Fri) 00:26 <URL> No.665

はむ太さん。

私は逆に、長距離をやっていたので、体育は喜んでやっていました。
けど、大学時代に運動をぱたりとやめてからは体重増加の一途。
就職して１年目、はむ太さんと同様、3kmを走れずにショックを受けました。

少しずつ距離を伸ばしていきましょ。
フルマラソン、走れるようになりますよ。

はじめまして Tetsu - 2012/01/19(Thu) 22:22 <URL> No.662

はじめましてtetsuといいます。
マラソンを始めて約2年くらい経ちます。
これからもマラソン頑張りたいのでよろしくお願いします
ちなみに1月29日に大阪のハーフマラソン出場します

Re: はじめまして イッキ - 2012/01/20(Fri) 00:23 <URL> No.664

Tetsuさん、ようこそ。

２年目ともなると、もうかなり走れますね。
距離も伸び始めるかと思いますが、ケアには気を遣って、壊れない様にがんばりましょ。

大阪ハーフ、がんばってください。

はじめまして zero - 2012/01/18(Wed) 21:24 <URL> No.660

はじめまして。zeroと申します。
ごく最近本当にすこーしずつですが走りはじめた超初心者です。
今まで運動不足だったので筋力をつけるためにまずは2、3キロ走ってます。

次は5キロ、10キロと走れるようになりたいです。
いつかはフルマラソンに…たぶん時間かかりますが…(^_^;)

今はiPodTouchで音楽を聴きながら走ってるのですが
今度iPodnanoにしてみようかなと思っています。

どうぞよろしくお願いします。

Re: はじめまして イッキ - 2012/01/19(Thu) 00:16 <URL> No.661

zeroさま

いらっしゃ～い。
最初は短くても、そのうち、あっという間に10km、20kmも走れるようになれますよ♪

無理せず、楽しく、続けてください。

忘年会の忘れ物 サンバかおりん - 2011/12/29(Thu) 20:31 <URL> No.654

みなさん、昨日はありがとうございました。
小銭入れの忘れ物がありましたσ(^_^;

心当たりのある方は、サンバかおりんまで連絡くださいヾ(＾v＾)k

Re: 忘年会の忘れ物 ほりまさ - 2011/12/29(Thu) 23:20 <URL> No.655

ほりまさです。
たぶん、自分だと思います。
小銭と鍵が２つではないでしょうか？
かなり酔っ払っていて、
今朝ないことに気づいて、あわてて
土間土間にＴＥＬしていました。
どのようにして受け取りをしたら
よろしいでしょうか？

Re: 忘年会の忘れ物 サンバかおりん - 2011/12/30(Fri) 13:07 <URL> No.656

鍵一つとシルバープレートで間違いないなら。
とりあえず、私のアドレスをほりまささんのページから取得してPCまで連絡くださいね。

忘年会 サンバかおりん - 2011/12/24(Sat) 20:47 <URL> No.653

お知らせは、ランの部・飲み会ともイッキさんのスレッドの下に掲載していますので宜しくお願いします。

　　　　　　　　　　　　↓↓↓↓↓

スレッドついたら　　　　↑↑↑↑↑になりますが（笑）

宜しくお願いします＾＾v

忘年会の申込み イッキ - 2011/12/03(Sat) 13:13 <URL> No.630

12月28日の練習会および忘年会の申込みフォームを用意しました。

ログイン後の画面からお申し込みください。

練習会＆忘年会 イッキ - 2011/12/03(Sat) 13:16 <URL> No.631

●練習会
　　日時：2011年12月28日(水) 　 14時
　　場所：皇居　清麻呂公園（東西線竹橋２番出口）
　　連絡：ペースのあう方と一緒に好きなだけ走りましょ。
　　　　　元気なら３０ｋｍくらい走ってみましょう。
●忘年会
　　日時：2011年12月28日(水) 　 19時～
　　お店：土間土間 Casual 神田店
　　会費：後日、お知らせします。（5000円くらいまでの予定）

Re: 忘年会の申込み イッキ - 2011/12/19(Mon) 23:51 <URL> No.647

忘年会の締めきり、間もなくですよ～

新しく入った方々も、是非、ご参加ください。

Re: 忘年会の申込み イッキ - 2011/12/22(Thu) 00:44 <URL> No.648

みなさま

お申し込み、ありがとうございました。
忘年会の受付を閉め切らせていただきました。

このまま、お店に人数を知らせますが、どうしても変更（欠席等）がある場合は、早急にイッキ宛、ご連絡ください。

練習会、忘年会で皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。

忘年会ラン ユッカ - 2011/12/22(Thu) 23:20 <URL> No.649

忘年会練習会のお知らせです。

今回の幹事ユッカです。

日時と集合場所はイッキさんからの掲示板どうり、28日午後2時清麻呂公園（気象庁前）集合です。

イッキ校長挨拶後、軽く自己紹介後に練習会です。
人数が揃ってるので、キロ4分、4分半、5分、5分半に別れて走りましょう。
練習会は5時ぐらいで終了したいと思います。
練習会終了後は稲荷湯（銭湯）で汗を流し忘年会へと突入して下さい。

集合場所には幟とビニールシートを用意します。
荷物はそこに置いても構いませんが、貴重品は各自で管理してください。
一番近いコインロッカーは大手町です。

給水の水とコップは用意しますが、練習会参加の人は100円だけ徴収しますので宜しくお願いします。

皆さん、28日は今年一年の総決算ランです。各自の思いは色々あると思いますが、楽しく走りましょう！

一応、ドタ参加もOKします。

28日忘年会（夜の部）告知です＾＾ サンバかおりん - 2011/12/24(Sat) 20:43 <URL> No.652

皆様、かねてよりイッキさんよりお知らせのあった10周年記念の忘年会を下記の通り執り行いますので、万障お繰り合わせの上おいでください＾＾ｖ

　　　　記

H23年12月28日　　19時～21時

土間土間Casual神田店
03-5296-7350
東京都千代田区鍛冶町2-9神田鍛冶町駅前ビル2F

r.gnavi.co.jp/b439526/

会費：飲み放題コース3500円（おつりがなるべくないようにお願いします）

キャンセルは26日14時までとします。申し訳ありませんが、その後は実費を戴くことになりますので宜しくお願いします。
同時にこれから参加をご希望の方も同じく26日14時までにサンバかおりんの掲示板にお知らせください＾＾

なお、二次会は同じ場所で21時より開始となります。
21時以降、飲み放題でお一人様1時間525円で承ります。

0次会をご希望の方は、それぞれ実費で19時以前にIN可能です。

皆様に当日お会い出来るのを本当に楽しみにしています。

どうぞ宜しくお願いします。

【速報】Web杯＆復興支援 スノトレ - 2011/10/02(Sun) 02:06 <URL> No.578

スノトレです。

速報にしては、もう日が替わってしまいましたが、
ユッカ委員長に代わり、Web杯の結果をお知らせします。

★Web杯結果
優勝：みな♪さん　
2位 : くるるさん
3位 : スノトレ（どうもすいません）

★義援金集計結果
賛同人数：19人
集計金額：13,655円

義援金につきましては、スノトレが責任を持って、
近日中に、スナップ写真＆手紙を同封し、
亘理町に送金します。

取り急ぎ、速報でした。

Re: 【速報】Web杯＆復興支援 スノトレ - 2011/10/02(Sun) 18:50 <URL> No.580

昨日の写真、少しですが、アルバムにしました。

お家のマークをクリックして下さい。↑

ちなみに、今日仕事だったので、
帰宅後、急いでプリント屋さんに行ったのですが、
プリンタが故障とのことで、今日は送れず仕舞い。
義援金と一緒に送るので、明日以降になりますので、
ご容赦下さい。

スタッフ、選手の皆さん、ご苦労様でした。

Re: 【速報】Web杯＆復興支援 asleep - 2011/10/02(Sun) 20:55 <URL> No.581

お友達共々参加させていただきましたasleepです。
スタッフの皆様、出走された皆様、お疲れ様でした。

昨日はありがとうございましたm(_ _)m
私自身は前回参加（第6回）時のように納得のいく走りは
できませんでしたが、お友達が初皇居ランを楽しめたとともに、
10kmを好タイムで走り切ることができたので、非常に有意義な
ひとときでした。
また、皇居初のお友達に伴走もしていただくなど
お心遣いをありがとうございました。

懇親会の方には参加出来ず、申し訳ありませんでした。
また次の機会には宜しくお願い致します。

Re: 【速報】Web杯＆復興支援 スノトレ - 2011/10/03(Mon) 03:48 <URL> No.587

また、迷惑書き込みが。。
スレッドを上げるついでに、2点ご案内です。

・アルバムは、10月10日に閲覧を終了します。
・青梅のエントリーは、RUNNETは締切したようですが、
　スポーツエントリーからは、可能です。
　お家のマークをクリック↑

10万円 俺だ - 2011/12/24(Sat) 20:43 No.651

逝ってよし+．(・∀・)．+☆ http://jn.l7i7.com/

自己紹介 晴雪 - 2011/06/01(Wed) 02:08 <URL> No.498

はじめまして。
草木も眠る丑三つ時近く、突然おじゃま致しまして、すみません。
晴雪と申します。よろしくお願いします。

単刀直入に、走歴から。
学生時代は、ほとんどありません。
足が悪かったので。
社会人になって、暮らしに余裕ができて、体力や体型の維持に目がいくようになって、家の周囲を走り始めました。

目標は、できるだけ長く続けることです。
実は去年走っていたときに、シンスプリントになってしまい、練習を中断せざるを得なかったのです。
走りながら聴く音楽の気持ちよさと、走り終えた後のそう快感が忘れられず、治ったらまた走りたいと思っていました。

Re: 自己紹介 スノトレ - 2011/06/01(Wed) 04:34 <URL> No.499

晴雪さん、初めまして。

故障で暫く走っていなかったとのことですが、
走る楽しさを感じられる気持ちを持っていたら、
きっと長く走り続けれますよ。

このサイトを利用することで、仲間の刺激を受け、
さらに楽しく走れるようになることを期待します。

よろしくお願いします。

団体戦ですよ～ イッキ - 2011/09/21(Wed) 00:34 <URL> No.542

恒例の団体戦です。

申込みフォームを用意しました。
ご自身のページの「団体戦申し込み」からお願いします。
今月は「お題」はありません。しっかり走りましょう。

　申込み締め切り　９月30日金曜日　24時

最近、日記登録をした人もいると思いますので、主旨などを少々ご紹介します。

（内容）
・3人ほどのチームを作って、１ヶ月間のチームでの合計走行距離で、
　順位を競うものです。
　ただし、あまりにもシリアスになる必要はありません。
　あくまで、自身のモチベーションアップのため！
・各人の目標距離を元に、グループの合計距離が同じ程度になるように
　チームを編成します。
　したがって、目標距離の多い人は、少ない人と組むことになります。

（主旨）
・他人より沢山走ることが目的ではなくて、見ず知らずの方とチームを組み、
　友達の輪を広げることにあります。 ←大目標
・自分の目標を達成すること！ ←小目標

よって、ご自身の距離の長短は関係ありません。
距離が少ないと他の人に迷惑かけるかな…などという心配はいりません
少なければ少ないなりに…で。
コミュニケーションツールですから(^^)/

Re: 団体戦ですよ～ イッキ - 2011/09/23(Fri) 19:17 <URL> No.547

エントリー、お早めに～

初めまして にゃんこ - 2011/12/18(Sun) 22:52 <URL> No.641

今まで知り合いの日記を読ませてもらうだけだったのですが、今日から書くほうでも参加させてもらうことになりました。
よろしくお願いします^^

友だちに誘われてホノルルマラソンに出て以来、１０キロ、ハーフ、フル、ウルトラといろんなレースに出ています。
本当は練習嫌いなので、レースの予定を入れ続けることと練習後のビールでモチベーション保ってるのかも。

これから出る予定のレースは
　　高槻シティ１０キロ　
　　大阪ハーフ
　　河内長野ハーフ
　　名古屋ウィメンズマラソン

福知山でサブ4やっと達成できたので、名古屋でも自己ベスト更新したいなぁ。まずは年末年始で体重増やさないようにがんばります!

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