2006/11/12 　 高島平RR 　48:

2006/6/25 　 サロマ湖100�q 　結果を入力

２度目のサロマ湖、４年の月日が必要でした。

2006/5/21 　 チャレンジ皇居 　結果を入力

30�qか50�qか迷ってます。

2006/4/9 　 大島駅伝 　23:41

今年初大島上陸！昨年並みの走りしたいです。

2006/3/16 　 荒川マラソン 　3:54:54

目標は3:40。5�q/26'でいけるか。。

2006/2/19 　 青梅マラソン30�q 　2:33:50

まだまだ、青梅のコースは封印と思っていた。思いがけず走るチャンス到来。で、３月の荒川の練習と思い走る。きついけれど懐かしいコース。折り返してみるとこんなに登ってきた！と思うなー。下りは押さえてもｽﾋﾟｰﾄﾞが上がるし。ゴール後は膝痛発生。しかし、長びかずほっ！来年はちゃんと走るか？

2006/1/8 　 谷川真理ﾊｰﾌ 　1:47:57（1:47:53）

前日まで右膝痛がひどかったのに、Ｈ先生マジックで消えた！が、そんなに簡単に走れるはずないと慎重に走った。思ったより走れたので一安心。しかし、ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝはまだまだ恐い。。

2005/11/27 　 つくばﾏﾗｿﾝ 　3:48:50

2005/11/13 　 ねりま光が丘RR 　46:09

2005/8/7 　 奥武蔵UM 　10:20:25

2005/6/26 　 サロマ湖100�q 　結果を入力

走りたい。意気込みはあるが・・・

2005/5/16 　 チャレンジ皇居30�q 　2:35:00

ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝのある皇居。膝の具合が心配だった。
それよりも、内蔵に来たのには驚いた。緊張しているんだね！
キロ5'が当面の課題。

2005/4/10 　 大島駅伝1区5キロ 　22:09

大島元町近くの、サンセットパームラインを走る。
アップダウンに富んだ、すばらしいコース！？
スタートして脱力感に襲われる。。血糖値か下がったような感じでした。力が入らなくて苦戦。あー誰かエネルギーを！と思いながら走っていた。不思議な体験だった。。

2005/3/23 　 荒川マラソン 　3:54:45

悲願。サブ4達成！桜咲く！

2005/1/23 　 サンスポ千葉マリン 　46'47

小雪がちらつく寒い日だった。よく、呼吸が続きました！
今年はこんな感じで走りたい。

2005/1/9 　 谷川真理ハーフ 　1:46:47

まだまだ10�qくらいで、左膝後ろに違和感を感じる。
が、後半も歩かず走れた。２時間切り達成！

2004/10/17 　 高島平RR・10�q 　47:40

制限時間が５５分。
最初から飛ばしました。よく走れました。。

2004/9/26 　 函館ハーフＭ 　2:07:01

　

2004/8/29 　 鶴沼５２�q 　4周

　少しは回復しているかな?

2004/6/27 　 サロマ湖１００�q 　応援

　１年前のお約束が果たせず残念！走れるようになっていると思ってましたが。。しかし、応援が出来てうれしい!　来年こそは。

2004/5/16 　 皇居 　４周

　

2004/4/17 　 チャレンジ富士五湖100�q 　結果を入力

不安。でも走ってみる。

2004/4/4 　 鶴沼５２�q 　結果を入力

2004/3/21 　 荒川マラソン 　結果を入力

完走目標。

2004/2/22 　 大島亀リアまらそん１０�q 　52'30(26'46-25'43)

　予定してなかったレースです。勝田から１０日後。足の具合も　不安だったけれど、アップダウンの多いタフなコースを走り切　れて満足！

2004/2/11 　 勝田マラソン10�q 　49'55(23'47−26'08)

復帰初レ−ス！10�qくらいなら、なんとか時間内完走出来るのでは。

2004/1/23 　 　結果を入力

2002/8/25 　 北海道M 　3:20:00・５０位

　サロマ湖のあとで、どうしようか迷った。恒例行事で、やめるのも残念なので、完走だけと思って臨んだけれど、案外走れたので安心。秋に向けて気持を入れ替える良いレ−スだった。涼しかった。

2002/6/30 　 サロマ湖 　9:40:45・一般７位

　どのくらいのペ−スで走ったらいいのか、見当もつかなかった。ただ呼吸が苦しくないようなペ−スで、と思って走った。６０キロから睡眠不足と、疲れで足が動かなくなる。一番の勝負どころだった。ここを越えたら、完走が見えてきました。

2002/6/16 　 ガス橋多摩川 　30'57・３位

　８キロというが、距離が短い。壮年女子の４位まではアトミの練習仲　間。

2002/5/19 　 チャレンジ皇居50�q 　4:17:47・６位

サロマ湖の練習として参加。久々に皇居５０�qを走る。

2002/4/21 　 東伊豆クロカン 　10�q･50:04・６位

雨・風の中を走る。ぬかるみの中を滑るのを恐れて走る。
今年も６位の定位置。シュ−ズ、靴下を捨てる羽目になりました。

2002/3/24 　 荒川マラソン 　３０�q・2:18

風邪が治らず、喉に響かないような走りしかできなかった。

2002/3/3 　 三浦HM 　1:34:16・１１位

　コ−ス変更があったけれど、アップダウンは厳しい！！

2002/2/17 　 青梅３０�q 　2:14:32

4'30/k。サブ１３したかったけれど、今の実力はこのくらい。
あと12�qを4'30/kで、走ればフルマラソン、サブ１０だが。

2002/1/27 　 大阪国際女子M 　3:10:52・１６１位

　途中トイレに寄ったにもかかわらず、自己ベスト！！なんだろ？！

2002/1/13 　 谷川真理ＨM 　1:31:44・３２位

21'18−21'37−21'47−22'15−4'45・自己ベスト！！
大阪の練習。天気もまあまあ、気持が前向きだったことが一番。