月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 | 火 | 10.0 | JOG |
60分 |
65.3×0.185＝12.08 ※えごま油 |
| 5/02 | 水 | 20.0 | LSD |
120分 |
65.3×0.178＝11.62 |
| 5/03 | 木 | 10.0 | JOG |
60分 |
65.7×0.169＝11.10 |
| 5/04 | 金 | 10.0 | JOG |
60分 |
65.6×0.186＝12.20 |
| 5/05 | 土 | 10.0 | JOG |
60分 |
65.3×0.169＝11.04 |
| 5/06 | 日 | 20.0 | JOG |
60分＋60分 |
66.5×0.171＝11.37 |
| 5/07 | 月 | 0.0 | 66.1×0.179＝11.83 |
||
| 5/08 | 火 | 0.0 | 65.7×0.182＝11.96 |
||
| 5/09 | 水 | 0.0 | 64.9×0.187＝12.14 |
||
| 5/10 | 木 | 10.0 | JOG |
60分 |
64.7×0.192＝12.42 ※純米酢 |
| 5/11 | 金 | 0.0 | 65.0×0.191＝12.42 |
||
| 5/12 | 土 | 10.0 | JOG |
60分 |
63.7×0.187＝11.91 |
| 5/13 | 日 | 10.0 | JOG |
60分 |
65.2×0.182＝11.87 |
| 5/14 | 月 | 0.0 | 66.1×0.185＝12.23 |
||
| 5/15 | 火 | 10.0 | JOG |
60分 |
66.6×0.162＝10.79 |
| 5/16 | 水 | 20.0 | JOG |
60分＋60分 |
65.8×0.182＝11.98 |
| 5/17 | 木 | 10.0 | JOG |
60分 |
64.9×0.187＝12.14 |
| 5/18 | 金 | 10.0 | JOG |
60分 |
64.6×0.186＝12.02 |
| 5/19 | 土 | 20.0 | JOG |
60分＋60分 |
65.2×0.184＝12.00 |
| 5/20 | 日 | 10.0 | JOG |
60分 |
64.5×0.190＝12.26 |
| 5/21 | 月 | 0.0 | 65.2×0.185＝12.06 |
||
| 5/22 | 火 | 10.0 | JOG |
60分 |
65.3×0.171＝11.17 |
| 5/23 | 水 | 10.0 | JOG |
60分 |
65.5×0.185＝12.12 |
| 5/24 | 木 | 20.0 | JOG |
60分＋60分 |
65.1×0.183＝11.91 |
| 5/25 | 金 | 10.0 | JOG |
60分 |
64.5×0.185＝11.93 |
| 5/26 | 土 | 10.0 | JOG |
60分 |
64.2×0.184＝11.81 |
| 5/27 | 日 | 20.0 | JOG |
60分＋60分 |
65.2×0.168＝10.95 |
| 5/28 | 月 | 0.0 | 64.9×0.183＝11.88 |
||
| 5/29 | 火 | 10.0 | JOG |
60分 |
64.9×0.187＝12.14 |
| 5/30 | 水 | 10.0 | JOG |
60分 |
64.8×0.184＝11.92 |
| 5/31 | 木 | 10.0 | JOG |
60分 |
64.4×0.176＝11.33 |
| 走行距離 | 300.0 |
||||