月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 | 日 | 0.0 | |||
| 5/02 | 月 | 21.0 | トレッドミル トレッドミル |
60分 60分 |
72.45kg→70.60kg 71.90kg→70.00kg |
| 5/03 | 火 | 19.0 | jog トレッドミル |
47分58秒 60分 |
霞ヶ関 70.35kg→68.15kg |
| 5/04 | 水 | 10.5 | トレッドミル |
60分 |
70.75kg→68.55kg |
| 5/05 | 木 | 0.0 | |||
| 5/06 | 金 | 8.5 | jog |
45分45秒 |
霞ヶ関 |
| 5/07 | 土 | 0.0 | |||
| 5/08 | 日 | 0.0 | |||
| 5/09 | 月 | 0.0 | |||
| 5/10 | 火 | 0.0 | |||
| 5/11 | 水 | 0.0 | |||
| 5/12 | 木 | 0.0 | |||
| 5/13 | 金 | 0.0 | |||
| 5/14 | 土 | 8.5 | jog |
44分43秒 |
霞ヶ関 |
| 5/15 | 日 | 8.5 | jog |
44分48秒 |
霞ヶ関 |
| 5/16 | 月 | 10.0 | トレッドミル |
60分 |
69.75kg→68.15kg |
| 5/17 | 火 | 0.0 | |||
| 5/18 | 水 | 0.0 | |||
| 5/19 | 木 | 0.0 | |||
| 5/20 | 金 | 8.5 | jog |
48分30秒 |
霞ヶ関 |
| 5/21 | 土 | 10.0 | トレッドミル |
60分 |
68.75kg→67.15kg |
| 5/22 | 日 | 0.0 | |||
| 5/23 | 月 | 0.0 | |||
| 5/24 | 火 | 8.5 | トレッドミル |
60分 |
69.15kg→67.85kg |
| 5/25 | 水 | 0.0 | |||
| 5/26 | 木 | 0.0 | |||
| 5/27 | 金 | 0.0 | |||
| 5/28 | 土 | 0.0 | |||
| 5/29 | 日 | 0.0 | |||
| 5/30 | 月 | 0.0 | |||
| 5/31 | 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 113.0 |
||||