2010／11

月日

 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 10.0   トレッドミル
 60分
 71.10kg→69.60kg
11/02 火 0.0        
11/03 水 0.0        
11/04 木 10.0   トレッドミル
 60分
 70.50kg→68.90kg
11/05 金 0.0        
11/06 土 0.0        
11/07 日 10.0   トレッドミル
 60分
 70.35kg→68.80kg
11/08 月 10.0   トレッドミル
 60分
 71.45kg→69.95kg
11/09 火 0.0        
11/10 水 10.0   トレッドミル
 60分
 70.60kg→69.20kg
11/11 木 0.0        
11/12 金 0.0        
11/13 土 0.0        
11/14 日 0.0        
11/15 月 0.0        
11/16 火 0.0        
11/17 水 0.0        
11/18 木 0.0        
11/19 金 0.0        
11/20 土 0.0        
11/21 日 0.0        
11/22 月 0.0        
11/23 火 0.0        
11/24 水 0.0        
11/25 木 0.0        
11/26 金 0.0        
11/27 土 0.0        
11/28 日 0.0        
11/29 月 0.0        
11/30 火 0.0        
走行距離
  50.0