月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 12/01 | 水 | 0.0 | |||
| 12/02 | 木 | 0.0 | |||
| 12/03 | 金 | 21.0 | ジョグ |
１１５分 |
風にあおられ会社、鴨居往復 |
| 12/04 | 土 | 8.0 | ジョグ |
42分 |
日本精工10周。左脚裏が攣る。調子悪し |
| 12/05 | 日 | 0.0 | |||
| 12/06 | 月 | 0.0 | |||
| 12/07 | 火 | 0.0 | |||
| 12/08 | 水 | 0.0 | |||
| 12/09 | 木 | 21.0 | ジョグ |
117分 |
会社、鴨居大橋往復。 |
| 12/10 | 金 | 0.0 | |||
| 12/11 | 土 | 12.7 | ミル |
６０分 |
宮前 |
| 12/12 | 日 | 8.0 | ジョグ |
４０分 |
日本精工グランド１０周 |
| 12/13 | 月 | 0.0 | |||
| 12/14 | 火 | 0.0 | |||
| 12/15 | 水 | 0.0 | |||
| 12/16 | 木 | 0.0 | |||
| 12/17 | 金 | 0.0 | |||
| 12/18 | 土 | 0.0 | |||
| 12/19 | 日 | 0.0 | |||
| 12/20 | 月 | 0.0 | |||
| 12/21 | 火 | 0.0 | |||
| 12/22 | 水 | 0.0 | |||
| 12/23 | 木 | 0.0 | |||
| 12/24 | 金 | 0.0 | |||
| 12/25 | 土 | 0.0 | |||
| 12/26 | 日 | 0.0 | |||
| 12/27 | 月 | 0.0 | |||
| 12/28 | 火 | 12.6 | ミル |
60 |
不覚にも風邪をこじらせ２０日より入院５日間。昨日病院に行き、普段の生活に戻ってよいと言われ早速ミルに乗った。早く復活せねば。 |
| 12/29 | 水 | 0.0 | |||
| 12/30 | 木 | 20.0 | ジョグ |
122分 |
自宅からららぽーと横浜まで往復。全然ダメ。 |
| 12/31 | 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 103.3 |
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