月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 11/01 | 月 | 0.0 | |||
| 11/02 | 火 | 12.0 | ジョグ |
58分 |
日本精工１５周 |
| 11/03 | 水 | 0.0 | |||
| 11/04 | 木 | 21.0 | ジョグ |
110分 |
会社、鴨池大橋往復 |
| 11/05 | 金 | 12.2 | ミル |
60分 |
宮前平ティップネスにて |
| 11/06 | 土 | 8.0 | ジョグ |
50分 |
日本精工10周 |
| 11/07 | 日 | 12.2 | ミル |
60分 |
宮前平ティップネスにて |
| 11/08 | 月 | 0.0 | |||
| 11/09 | 火 | 0.0 | |||
| 11/10 | 水 | 0.0 | |||
| 11/11 | 木 | 21.0 | ジョグ |
112分 |
会社、鴨池大橋往復 |
| 11/12 | 金 | 0.0 | |||
| 11/13 | 土 | 21.0 | ジョグ |
115分 |
会社、鴨池大橋往復 |
| 11/14 | 日 | 12.2 | ミル |
60分 |
宮前平ティップネスにて |
| 11/15 | 月 | 0.0 | |||
| 11/16 | 火 | 0.0 | |||
| 11/17 | 水 | 20.0 | ジョグ |
115分 |
朝、自宅→ららぽーと横浜往復。 |
| 11/18 | 木 | 21.0 | ジョグ |
112分 |
会社、鴨居大橋往復。 |
| 11/19 | 金 | 10.4 | ジョグ |
５５分 |
日本精工グランド１３周 |
| 11/20 | 土 | 0.0 | |||
| 11/21 | 日 | 12.1 | ミル |
６０分 |
宮前平ティップネスにて |
| 11/22 | 月 | 0.0 | |||
| 11/23 | 火 | 21.0 | ジョグ |
115分 |
会社、鴨居大橋往復。 |
| 11/24 | 水 | 12.2 | ミル |
60分 |
宮前平ティップネスにて |
| 11/25 | 木 | 0.0 | |||
| 11/26 | 金 | 0.0 | |||
| 11/27 | 土 | 21.0 | ジョグ |
11７分 |
会社、鴨居大橋往復。 |
| 11/28 | 日 | 12.2 | ミル |
６０分 |
宮前平ティップネスにて |
| 11/29 | 月 | 0.0 | |||
| 11/30 | 火 | 21.0 | ジョグ |
１１５分 |
会社、鴨居大橋往復。 |
| 走行距離 | 270.5 |
||||