月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 | 木 | 12.0 | ミル |
60分 |
宮崎台ティップネス |
| 7/02 | 金 | 0.0 | |||
| 7/03 | 土 | 31.0 | 富士山現地 |
７時間 |
吉田市役所→山頂→馬返し |
| 7/04 | 日 | 0.0 | |||
| 7/05 | 月 | 0.0 | |||
| 7/06 | 火 | 12.0 | ミル |
60分 |
鴨居ティップネスにて |
| 7/07 | 水 | 0.0 | |||
| 7/08 | 木 | 8.0 | ジョグ |
４０分 |
日本精工周回１０周 |
| 7/09 | 金 | 0.0 | |||
| 7/10 | 土 | 31.0 | 富士山現地 |
７時間 |
市役所前→山頂→馬返し |
| 7/11 | 日 | 0.0 | |||
| 7/12 | 月 | 8.0 | ミル |
37分 |
宮前平ティップネスにて。心肺機能を鍛えたい。 |
| 7/13 | 火 | 8.0 | ミル |
３７分 |
宮前平ティップネスにて。心肺強化第二回。 |
| 7/14 | 水 | 0.0 | |||
| 7/15 | 木 | 9.0 | ミル |
４０分 |
鴨居ティップネス。会社の昼休みに。 |
| 7/16 | 金 | 8.0 | ジョグ |
４０分 |
日本精工グランド１０周 |
| 7/17 | 土 | 21.0 | ジョグ |
125分 |
富士登山競走暑さ対策 |
| 7/18 | 日 | 12.0 | ミル |
５６分 |
宮前平ティップネスにて。心肺強化第5回。 |
| 7/19 | 月 | 0.0 | |||
| 7/20 | 火 | 0.0 | |||
| 7/21 | 水 | 10.0 | ミル |
４６分 |
宮前平ティップネスにて。最後のあがき |
| 7/22 | 木 | 0.0 | |||
| 7/23 | 金 | 20.0 | 富士山 |
４時間１０分 |
富士登山競走８合目の関門でアウト。久しぶりに悔しい思いをした。 |
| 7/24 | 土 | 0.0 | |||
| 7/25 | 日 | 0.0 | |||
| 7/26 | 月 | 0.0 | |||
| 7/27 | 火 | 0.0 | |||
| 7/28 | 水 | 20.0 | ジョグ |
１２０分 |
自宅→すみれ交差点→ららぽーと横浜往復。朝５時から |
| 7/29 | 木 | 0.0 | |||
| 7/30 | 金 | 0.0 | |||
| 7/31 | 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 210.0 |
||||