月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
---|---|---|---|---|---|
4/01 | 土 | 0.0 | |||
4/02 | 日 | 7.6 | 川沿い2 |
40分28秒 |
|
4/03 | 月 | 0.0 | |||
4/04 | 火 | 0.0 | |||
4/05 | 水 | 0.0 | |||
4/06 | 木 | 0.0 | |||
4/07 | 金 | 0.0 | |||
4/08 | 土 | 0.0 | |||
4/09 | 日 | 10.0 | 川沿い3 |
58分 |
|
4/10 | 月 | 0.0 | |||
4/11 | 火 | 0.0 | |||
4/12 | 水 | 0.0 | |||
4/13 | 木 | 0.0 | |||
4/14 | 金 | 0.0 | |||
4/15 | 土 | 0.0 | |||
4/16 | 日 | 0.0 | |||
4/17 | 月 | 0.0 | |||
4/18 | 火 | 0.0 | |||
4/19 | 水 | 13.0 | 少林山 |
84分 |
少林山の階段登った |
4/20 | 木 | 0.0 | |||
4/21 | 金 | 0.0 | |||
4/22 | 土 | 0.0 | |||
4/23 | 日 | 0.0 | |||
4/24 | 月 | 0.0 | |||
4/25 | 火 | 0.0 | |||
4/26 | 水 | 4.6 | トレッドミル |
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4/27 | 木 | 0.0 | |||
4/28 | 金 | 0.0 | |||
4/29 | 土 | 0.0 | |||
4/30 | 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 35.2 |