月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8/01 | 月 | 0.0 | |||
| 8/02 | 火 | 0.0 | |||
| 8/03 | 水 | 7.6 | 川沿いコース |
39分05秒 |
|
| 8/04 | 木 | 5.6 | 川沿いコース |
29分24秒 |
|
| 8/05 | 金 | 0.0 | |||
| 8/06 | 土 | 5.6 | 川沿いコース |
28分54秒 |
|
| 8/07 | 日 | 0.0 | |||
| 8/08 | 月 | 0.0 | |||
| 8/09 | 火 | 0.0 | |||
| 8/10 | 水 | 7.6 | 川沿いコース２ |
38分22秒 |
|
| 8/11 | 木 | 5.6 | 川沿いコース |
27分24秒 |
|
| 8/12 | 金 | 0.0 | |||
| 8/13 | 土 | 0.0 | |||
| 8/14 | 日 | 0.0 | |||
| 8/15 | 月 | 5.6 | 川沿いコース |
27分26秒 |
|
| 8/16 | 火 | 5.6 | 川沿いコース |
26分39秒 |
|
| 8/17 | 水 | 0.0 | |||
| 8/18 | 木 | 5.6 | 川沿いコース |
28分59秒 |
|
| 8/19 | 金 | 0.0 | |||
| 8/20 | 土 | 0.0 | |||
| 8/21 | 日 | 5.6 | 川沿いコース |
25分02秒 |
タイムチャレンジ 最高記録達成 |
| 8/22 | 月 | 7.6 | 川沿いコース2 |
39分56秒 |
|
| 8/23 | 火 | 0.0 | |||
| 8/24 | 水 | 10.0 | トレッドミル |
60分 |
軽く流しました |
| 8/25 | 木 | 0.0 | |||
| 8/26 | 金 | 0.0 | |||
| 8/27 | 土 | 0.0 | |||
| 8/28 | 日 | 0.0 | |||
| 8/29 | 月 | 7.6 | 川沿い２ |
38分04秒 |
軽め |
| 8/30 | 火 | 7.6 | 川沿い2 |
37分05秒 |
|
| 8/31 | 水 | 6.0 | トレッドミル |
31分 |
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| 走行距離 | 93.2 |
||||