月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 | 土 | 0.0 | |||
| 7/02 | 日 | 0.0 | |||
| 7/03 | 月 | 0.0 | |||
| 7/04 | 火 | 0.0 | |||
| 7/05 | 水 | 0.0 | |||
| 7/06 | 木 | 0.0 | |||
| 7/07 | 金 | 0.0 | |||
| 7/08 | 土 | 0.0 | |||
| 7/09 | 日 | 0.0 | |||
| 7/10 | 月 | 6.0 | jog |
ave5’11 |
少しずつ良くなってきてる |
| 7/11 | 火 | 0.0 | |||
| 7/12 | 水 | 0.0 | |||
| 7/13 | 木 | 0.0 | |||
| 7/14 | 金 | 0.0 | |||
| 7/15 | 土 | 8.0 | jog |
ave5’15 |
|
| 7/16 | 日 | 0.0 | |||
| 7/17 | 月 | 0.0 | |||
| 7/18 | 火 | 0.0 | |||
| 7/19 | 水 | 11.0 | jog |
ave4’59 |
肺がちぎれそうだった |
| 7/20 | 木 | 0.0 | 次の日はまだ若干違和感残る |
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| 7/21 | 金 | 0.0 | |||
| 7/22 | 土 | 0.0 | |||
| 7/23 | 日 | 0.0 | |||
| 7/24 | 月 | 0.0 | |||
| 7/25 | 火 | 10.0 | jog |
ave5’03 |
|
| 7/26 | 水 | 0.0 | |||
| 7/27 | 木 | 0.0 | |||
| 7/28 | 金 | 0.0 | |||
| 7/29 | 土 | 0.0 | |||
| 7/30 | 日 | 0.0 | |||
| 7/31 | 月 | 9.0 | jog |
ave5’16 |
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| 走行距離 | 44.0 |
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