2022／06

月日

 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 0.0        
6/02 木 0.0        
6/03 金 11.0   jog
 ave4’25
 前半キロ5後半キロ4。今月はたくさん走りたい
6/04 土 0.0       踵が若干痛む。ちょっと距離落とすとかしないと怪我しそう
6/05 日 0.0       すしたべた
6/06 月 11.0   jog
 ave4’16
 まあまあって感じ
6/07 火 0.0        
6/08 水 0.0        
6/09 木 0.0        
6/10 金 0.0        
6/11 土 0.0       下呂旅行1日目
6/12 日 0.0       明日からまた研究生活。無理現実受け入れられない
6/13 月 13.0   jog
 ave4’29
 久々に走った。ちょっとしんどかった
6/14 火 0.0        
6/15 水 11.0   jog
 ave4’10
 体が全然動かんかった。
6/16 木 0.0        
6/17 金 0.0        
6/18 土 0.0       全日予選お疲れ様でした
6/19 日 0.0        
6/20 月 12.0   jog
 ave4’37
 かなり調子が悪い。体が全然思うように動かん
6/21 火 0.0        
6/22 水 13.0   jog
 ave4’33
 これポイント練しないと体力戻らんやつや
6/23 木 0.0        
6/24 金 0.0        
6/25 土 7.0   jog
 ave4’47
 暑すぎて全然走れなかった。しんどい
6/26 日 0.0        
6/27 月 11.0   jog
 ave4’31
 前半キロ4後半キロ5。絶対逆
6/28 火 0.0        
6/29 水 0.0        
6/30 木 0.0       あれ？100キロいってなくね？
走行距離
  89.0