月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 | 木 | 0.0 | そろそろ走れるようになってほしい。 |
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| 7/02 | 金 | 0.0 | |||
| 7/03 | 土 | 0.0 | |||
| 7/04 | 日 | 0.0 | |||
| 7/05 | 月 | 0.0 | |||
| 7/06 | 火 | 1.0 | jog |
行けると思ったけど普通に痛くてやめた |
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| 7/07 | 水 | 0.0 | もう痛み我慢して走るのが怖すぎて無理になった |
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| 7/08 | 木 | 0.0 | |||
| 7/09 | 金 | 0.0 | |||
| 7/10 | 土 | 0.0 | |||
| 7/11 | 日 | 0.0 | |||
| 7/12 | 月 | 0.0 | |||
| 7/13 | 火 | 7.0 | jog |
ave4’25 |
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| 7/14 | 水 | 0.0 | |||
| 7/15 | 木 | 0.0 | |||
| 7/16 | 金 | 0.0 | |||
| 7/17 | 土 | 0.0 | |||
| 7/18 | 日 | 0.0 | |||
| 7/19 | 月 | 0.0 | |||
| 7/20 | 火 | 0.0 | |||
| 7/21 | 水 | 7.0 | jog |
ave4’19 |
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| 7/22 | 木 | 0.0 | |||
| 7/23 | 金 | 0.0 | |||
| 7/24 | 土 | 0.0 | |||
| 7/25 | 日 | 0.0 | |||
| 7/26 | 月 | 4.0 | jog |
ave4’18 |
週を追うごとに痛みが増してく。今回のアキレス腱痛は一味違うぜ |
| 7/27 | 火 | 0.0 | |||
| 7/28 | 水 | 0.0 | |||
| 7/29 | 木 | 0.0 | |||
| 7/30 | 金 | 0.0 | |||
| 7/31 | 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 19.0 |
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