月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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2/01 | 金 | 0.0 | |||
2/02 | 土 | 6.0 | jog |
30分 |
寝落ちして朝早く起きたから走った |
2/03 | 日 | 0.0 | |||
2/04 | 月 | 4.0 | jog |
21分 |
べんきょーに支障が出ないよーにめちゃくそゆっくり |
2/05 | 火 | 4.0 | jog |
18分 |
1日が長い。ずっとテスト勉してたい。 |
2/06 | 水 | 0.0 | |||
2/07 | 木 | 0.0 | |||
2/08 | 金 | 0.0 | 50kgくらい米炊いて、20kgくらい肉を煮た。おそるべしすーぱーふらいでー |
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2/09 | 土 | 8.0 | jog |
40分 |
久々に人と走ったら40分なんてあっという間だった |
2/10 | 日 | 10.0 | 6000PR |
4’00-3’58-59-58-57-45 |
イモリと2人で。きつくなる前にすーっと上げて辞めた |
2/11 | 月 | 8.0 | jog |
40分 |
ゆっくり |
2/12 | 火 | 2.0 | jog |
オールした次の日はさすがに走れなかった。これでやっとほんとの春休みや。 バイト遅刻しそうだったのでバス停まで走ってバス降りてからまた走った |
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2/13 | 水 | 6.0 | 補強 jog |
30分 |
筋肉体操やった 部活中走らなかったので帰ってきてから走った |
2/14 | 木 | 12.0 | 6000PR |
3’59-55-55-53-52-43 |
シンスプ再発した |
2/15 | 金 | 0.0 | 補強 |
9時間バイトに備えて補強しかしなかった。新人が全然仕事できなくてなぜかぼくが店の中走り回ったので結果オフではなかった(笑) |
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2/16 | 土 | 10.0 | jog |
48分 |
完全にじょぐさー |
2/17 | 日 | 0.0 | jog |
2分 |
シンスプが〜〜アキレス腱が〜〜 割田さんお疲れ様でした! |
2/18 | 月 | 0.0 | |||
2/19 | 火 | 1.0 | jog |
7分 |
うん、まあ合宿の調整だと思えば、、、 |
2/20 | 水 | 6.0 | jog |
34分 |
どんだけゆっくり走ってもシンスプ痛い |
2/21 | 木 | 9.5 | jog 補強 |
53分 |
花粉しんどくて死ぬほど疲れた 明日は筋肉痛確定 |
2/22 | 金 | 9.5 | jog 補強 |
53分 |
花粉があんま飛んでなかったので楽にできた |
2/23 | 土 | 1.0 | jog |
7分 |
キロ7が限界だった |
2/24 | 日 | 0.0 | |||
2/25 | 月 | 0.0 | |||
2/26 | 火 | 9.0 | jog 学校往復jog |
30分 |
和地山きろ6 書類出しに行くついでに学校まで走った |
2/27 | 水 | 3.0 | サヨナラ駅伝 |
松屋みたいなモスバーガーみたいな格好で走った |
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2/28 | 木 | 6.0 | jog |
30分 |
2月終わり |
走行距離 | 115.0 |