2013／10

月日

 距離 内容 タイム メモ
10/01 火 0.0        
10/02 水 0.0        
10/03 木 0.0        
10/04 金 0.0       宮本の引退試合。バレンティン60号ホームラン。
10/05 土 0.0        
10/06 日 0.0        
10/07 月 0.0        
10/08 火 0.0        
10/09 水 5.0       昼休みに御徒町ジュエンまで走った。久しぶりに走って、頭痛など体調が悪くなった。
10/10 木 0.0        
10/11 金 0.0        
10/12 土 0.0        
10/13 日 0.0        
10/14 月 0.0        
10/15 火 0.0        
10/16 水 0.0       運動不足でお腹がでてきた。階段昇ると息切れがする。かなりやばい状態。
10/17 木 0.0        
10/18 金 0.0        
10/19 土 0.0        
10/20 日 0.0        
10/21 月 0.0        
10/22 火 0.0        
10/23 水 0.0        
10/24 木 0.0        
10/25 金 0.0        
10/26 土 2.0       野球のあとに慶と2㎞走った。
10/27 日 0.0        
10/28 月 0.0        
10/29 火 0.0       夜は会社の送別会
10/30 水 0.0        
10/31 木 0.0        
走行距離
  7.0