2008/10

月日

距離 内容 タイム メモ
10/01 2.0S


10/02        
10/03 2.0S


10/04        
10/05 2.0S
7'06

10/06        
10/07        
10/08        
10/09 2.0S


10/10 2.8S
10.0R


7'10



10/11 1.6S
7'04

10/12 1.8S
100.0B






10/13        
10/14        
10/15 7.0R


10/16        
10/17 3.0S


10/18 1.5S
1'34

10/19 1.5S
80.0B






10/20 7.0R


10/21 7.0R


10/22        
10/23        
10/24 2.5S
1'37

10/25 1.7S


10/26 2.0S
98.0B






10/27        
10/28        
10/29        
10/30        
10/31 2.7S


走行距離
29 km  
278 km  
31 km  
SWIM
BIKE
RUN