2007/06

月日

距離 内容 タイム メモ
6/01 20.0B
15.0R


85-10m r5 90-10m



6/02 2.0S


6/03 70.0B


6/04 15.0R
8.37-5.12-9.19(23.10)

6/05 15.0B


6/06        
6/07 10.0R


6/08 1.5S
10.0R



3'57 4'03


6/09        
6/10 15.0R


6/11 35.0B
10.0R






6/12        
6/13 15.0B
10.0R



3'53


6/14 20.0B


6/15        
6/16        
6/17 120.0B


6/18 5.0R
7'58

6/19        
6/20        
6/21 10.0R 4'02


6/22        
6/23 1.5S


6/24        
6/25 7.0R BU 8'24-7'52


6/26        
6/27 20.0B
7.0R

BU8'02-7'39




6/28 10.0R


6/29 15.0B


6/30        
走行距離
5 km  
330 km  
124 km  
SWIM
BIKE
RUN