練習日誌です

2022／02

月日		距離	内容	メモ
2/01	火	0.0	休養	休養でもサボリでも同じ感じする。だんだんと走らない言い訳が多様化する。いや、走ってないし練習日記になっていないかな。
2/02	水	0.0	お買い物 M湯	積み立て満期の手続きやにゃんこのご飯購入など。Ｍ湯はこわごわ行ってみた。
2/03	木	0.0	休養	朝の体温が36.8℃。他に体調面は問題ないが様子見にした。午後には36.4℃になった。何かピリピリしすぎかな。高熱とは37℃以上？喉の痛みとかあったら感染を疑えか？
2/04	金	12.0	Oトレ・バイク	冬季オリンピック北京大会の開会式観戦。
2/05	土	0.0	休養	毎日トレはきつくなっているので。
2/06	日	12.0	ウォーキング Oトレ・バイク	アップダウンを取り入れて。オリンピックのフィギュアスケートなどTV観戦。別大Ｍも。
2/07	月	0.0	サボリかな	無理せずおもうがまま。が多くなりそう。
2/08	火	10.0	Oトレ・バイク	私の冬季オリンピックのメインはフィギュアスケート。今日の羽生選手は不運？4年前はネイサンチェンが不運？どちらがどうとは言えないレベル。後は神のみぞ知る。コロナの3回目の接種申込み完了。前の手続きより簡単だった。今回は近くの医療機関で接種予約。ただ予約日が少ないのが難点。スマホで余計な操作をしてしまい、動きがおかしくなってしまった。
2/09	水	0.0	税務署お買い物 M湯	今夜から雪が降るとのことなので、今日中にいろいろ用事を済ませねば。確定申告書提出。わざわざ行かなくてもよい方法もあるけれど、近くのペットショップに行きたいのでね。行きの産業道路はトラックに囲まれてのんびり。税務署の提出場所の配置変更されていた。まだまだ混雑はなくて提出もスムーズに終了。ショップをうろうろして、帰りは久々に16号をゆっくり。たまにはルートを変えるのも気分転換に良いかも。
2/10	木	0.0	休養かな	起床時は雨か霙か。。9時頃雪がちらりと。積もる気配はいまのところなし。いやいや、午後から本格的に降り出した。明日はどんな情景をみるのだろうか。フィギュアスケート男子上位の戦いは見応えあった。羽生選手の果敢な挑戦が実ったことは不運の中でも嬉しいことだ。これでやめるなんて言わないで欲しい。でも、身体はどうなんだろうか。なんて考えてしまう。Ｏライン友は昌磨君押しとのこと。
2/11	金	0.0	掃除メイン	雪の影響予報に反してなし。しかし、自主休養。掃除を始めたらやる気になった。こんなことは滅多にないので。平野歩夢君、金メダルおめでとう。新潟の村上市出身てのも応援の対象。大昔の思い出蘇る。カーリングは少しだるい。サロマのゴールの時体育館で身体のメンテナンスしてもらった。ここが原点なのかと思うと感慨深い。冬季オリンピックでもし、出場を目指すとしたらスピードスケートかな。
2/12	土	10.0	Oトレ・バイクお買い物	サボる気持ちを抑えるのってかつては考えられないけれど、だんだん気持ちが萎えてきたのは否めない。±が変わらないことがわかってきた。でも、継続しなければ０にはならない。でも、何も目指してないのにね。
2/13	日	0.0	お買い物ウォーキング	天気予報では9時頃から雨。雪ではなくて良かったと思ったら、深夜に雪になるという。本当だろうか。。
2/14	月	14.0	Oトレ・バイク	久々に１時間も同じトレした。たまたま時間があったからだけど。
2/15	火	0.0	サボリかな	にゃんこと遊ぶ。まだまだ遊びたいお年頃。
2/16	水	0.0	噛み切りドコモショップ M湯	朝から夕方までお出かけ。にゃんこのごはん多めにして。Sさんまたトラブルで警察さん出動。民事かもしれない。気持ちが休まらないと精神安定剤服用された薬の効果は合えば良いけれど、病気でもないのに服用してはいけないと思う。スマホ新規契約。
2/17	木	0.0	サボリ	家事とにゃんこのお相手。
2/18	金	10.0	Oトレ・バイク歯医者定期点検お買い物	歯医者受診時間の前後ろにお買い物。珍しく個ジム使用する人がいた。
2/19	土	0.0	サボリ	家事。
2/20	日	10.0	Oトレ・バイク	北京冬季オリンピック閉会。カーリングのゲームを少し理解したのは収穫。しかし、これを習得したいかは疑問とする。でも、戦略など考えるのは面白いかも。まめぞう君現る。やはり次を迎えたね。😸
2/21	月	12.0	Oトレ・バイク	コロナワクチン３回目接種した方がまわりにたくさんいた。私は木曜日接種。
2/22	火	0.0	動物病院	スーパー猫の日。ににゃんの体調チェックと爪切り。受付で院長先生をお願いしたいと言ってみたが対応不可だった。特に緊急ではないので医師は問わずだけれどね。６周年のお祝いと、品渡したかったので一応お願いしてみたのだ。まぁりもしゅんも肥満気味なので食事など気をつけてとのこと。おやつが多かったかな。診察後、院長先生時間を作ってくれてお話出来たので良かったね。
2/23	水	0.0	買い物ウォーク	カルディの猫の日バック受取がてらウォーキング。明日、コロナワクチン接種を予約した医院の場所を確認。３回目接種は近くの医療機関で受けられるが、予約したかった所はダメだったので、やや近めの所に予約した。
2/24	木	8.0	Oトレ・バイクコロナワクチン３回目接種	まず洗車。お風呂で渦中のウクライナ出身者と遭遇。不安なことを話されていた。いろいろなこと聞きたかったけれど、お初なので今後に期待。日本語は本当にお上手。ウクライナに行くにはトルコ経由とか。手段はいろいろあるとは思う。ワクチン接種の副反応が不安。。
2/25	金	0.0	熱と腕の痛み	深夜２時頃に腕と右脇腹に痛みを感じて目が覚てロキソニン服用した。２回目より副反応は軽いかなと思ったが、熱が３８℃になってだるくて午前中は寝ていた。まぁりが来て一緒に寝ていた。しゅんは冷たい。^^; 熱が下がらないので再度ロキソニン服用した。１６時頃に３６℃台に下がってきた。これでも、つらい一日だった。
2/26	土	0.0	深夜の発熱	ワクチン接種の副反応は3回目は熱だった。深夜に39℃は辛かった。しかし、こんな経験お初かも。何度も熱を測っていたら、しゅんが側に来てくれた。6時にはご飯くれとうるさくて起きた。体温は36.5℃の平熱に戻った。
2/27	日	0.0	深夜の発熱Ｍ湯	こんなに熱が続くとだるくて何もできない。昨日も１８時頃には寝ていた。今朝はやっと平熱に。落ち着いてきたのでＭ湯ですっきり。
2/28	月	0.0	休養体調戻った	体調戻ったけれど気力なしこ。 3月の妹の🎂のお祝いと桜の行事を予約した。ブッフェランチがイタリア料理なので、知識習得の時間にした。ｾﾞﾂﾎﾟﾘｰﾈ、ｶﾎﾟﾅｰﾀ、ｶﾁｬﾄｰﾗ、ｽﾄﾗｯﾁｬﾃｯﾗなど中々興味深い。これを知ってｲﾀﾘｱ料理を食せば楽しいかも。
走行距離		98.0