練習日誌です

2015／08

月日		距離	内容	メモ
8/01	土	0.0	ﾊﾊのお見舞い	猛暑の中リビングのソファのレイアウト変えたりしたら汗だく。午後はエアコンつけてまぁちとお昼寝。夕方ﾊﾊのところに行った。今日はご飯完食したので安心した。
8/02	日	0.0	安静	長引く風邪症状、何もする気力失せた。
8/03	月	12.0	安静にしていても 5＋ 2＋ 5	何の改善なし。それなら思い切り体を動かした方が良いのかともおもふ。ﾊﾊの9月の身の振り方をいろいろと相談。夏休みに一時帰宅のためにどうするかを考えた。
8/04	火	0.0	ﾊﾊのお見舞い	介護用の椅子を購入手続き。ローテーブルを購入した広島の家具やさんに発注。トレを休んだ本当の狙いはみなとみらいの花火自宅鑑賞となでしこのアジアカップサッカーをＴＶ観戦したいためだった。花火は始まって15分くらいで満足した。自宅ベランダからかなりよく見えたけどなでしこの試合が優先。しかし、、、なんてつまらない試合だったことだろう。点がとれなければ意味ないじゃん。
8/05	水	12.0	2＋ 4 ＋6 荒治療功を奏す	サッカーアジアカップ男子サッカーは女子よりましな結果が聞けるだろうとおもったけどあまり変わりなかった。なんだろうね。決定力どちらも出せる選手がいないことと100㎞走れる体力ある選手がいないことかな。本日は鼻うがいを実施したらよくななった。
8/06	木	0.0	ﾊﾊのお見舞い京急でお買い物	会社の夏休み中にﾊﾊの一時帰宅を目論んでいる。歩けないﾊﾊをどうやったら自宅で介護できるかケアマネさんに相談して、介護用品レンタル業者を紹介してもらった。Ｓさんも来ていた。介護の先輩なのでいろいろ教えていただいた。自宅介護は大変なことも話されたていた。しかし、ずっとではないしﾊﾊの自宅復帰への希望の一助にしたいので決行する。夏のバーゲンも終わりに近づいている。もう服のバーゲンなどには興味がなくなった。ファブリック用品欲しかったものゲットで満足。ささやかな幸せ。(^-^)
8/07	金	11.0	猛暑日続く 6＋ 5	今年の夏は堪える。朝からリビングの気温は30℃を軽く越える。日当たりが良いのも夏は考え物だ。私は会社でエアコンの適温の中過ごすので良いがエアコンなしで過ごしいるまぁちが心配。毛皮をまとい温度調整は肉球しかないのだ。帰宅するたびに迎えにくるまぁちに安堵の念。9歳の異常な夏を乗り越えて欲しい。
8/08	土	0.0	介護用品レンタル	業者さんが自宅訪問。車いす、トイレの手すり、ベッドの手すりなどお試しでレンタルさせてもらえることになった。
8/09	日	13.0	AM:自治会準備委員会ﾊﾊのお見舞い風邪の症状があと少し噛み切り 6＋７	世帯数が多いので独自の自治会が必要なのだそうだ。そのための準備委員に立候補した。しかし、たったの4人しかいないってどーなのよ。自分たちの住む団地の自治会は自分たちの手で作らねばならないのだ。8月末のマンション総会に規約や役員を決めなければならない。少しでもお役に立てればと思うが。。ﾊﾊのところに昼食少し前に行った。来週末に一時帰宅することを伝えたけどｌ理解したかな?? 風邪症状続く。気管支にざらざら感あって気持ちが悪い。なんてしつこいんだろう。。本日は盛りだくさん。来週3日お仕事すれば夏休み。この3日間を休みにして9連休する人もあり。お休みに余裕がない私はできない。もう少しの辛抱だ。ずーんと言う音がするのでベランダに出たら八景島のは花火が見えた。
8/10	月	10.0	３＋７夏休みまで③	ものすごく疲れているのになぜ動く??マグロだからだと思う。習性なのだな。新トップがこの会社は夏休みを取るものが少ないとのたまう。私の場合は有休があるなら休むよ。この人自分の利益ばかりを追求するらしい。なるべく関わりたくない人種だ。
8/11	火	13.0	３＋５＋５夏休みまで②	ﾎﾝｼﾞﾂﾓﾏｸﾞﾛ。夏休みが楽しみなのではないけどね。
8/12	水	0.0	ﾊﾊのお見舞い夏休みまで①	行った方が良いかなとの判断は当たった。機嫌が悪くてどうしたのかと思った。介護士さん曰く一日おきだという。ﾊﾊを部屋に連れて行き話を聞いたら部屋の皆が自分のことを悪く言うのだという。かなり被害妄想というか認知の始まりなのか。Ｓさんも来ていた。Sさんのお母さんの席が替わっていたことも何かあるのかな。老人の気持ちまだわからない。帰りにケアマネさんと話をしたら他の人にもクレームがあったので意地悪ばばあは別のユニットに移されたそうだ。帰りがSさんと一緒になったので車で一緒に帰った。自宅介護は大変なことアドバイスいただいた。日航ｼｬﾝﾎﾞ機墜落事故から30年。この日は車で北陸家族旅行から帰宅途上のラジオのニュースで聞いた記憶がある。我が家のチチもﾊﾊも元気だった。
8/13	木	0.0	あー夏休み♪	介護どっぷりの夏休み。午後から介護用品レンタル業者の納品があった。土日のﾊﾊの一時帰宅のために車いすなどお試しできた。トイレの手すりはずっとレンタルしたいと思った。老人にとってトイレの排泄がうまくできることは一番の重要事項なのだ。おむつなどに頼らず自力でできることは究極の自分を保つことなのだとおもう。今の施設はここを大事にしてくれる。今年は高校野球が面白い。若者の躍動を見ることは刺激になるのかな。
8/14	金	12.0	内科診察６＋６	休みが少ないので夏休みに入れた。血圧と高脂血症の治療のため2ヶ月に一度の検査を受けている。血液検査と尿検査の結果先生が私に間違いないかを確認するほど好結果！何故なのか私も??この3週間は風邪のために体調悪かったし何の調整もしていないのにこれ?! 先生の治療方針に間違いないことがわかり先生満足だったようだ。いや振り返るとここ何ヶ月２００㎞を達成するためにかなり頑張っていた成果かも。
8/15	土	0.0	ﾊﾊ帰る	上の弟が手伝ってくれた。しかし、力仕事には参加しない?!できないのか。介護は難しい。食事は普通食だったけれどうなぎや刺身など堪能したようだ。ま
8/16	日	0.0	ﾊﾊ帰る	歩けないので車いすでトイレは大変だった。ﾊﾊの親友が脳梗塞で入院したことにショックを受けていた。日本舞踊の師匠で足腰はしっかりしていて、いつもﾊﾊを励ましてくれていたのに意外だった。
8/17	月	0.0	休養	天気が悪くて外に出る気がしない。。
8/18	火	12.0	6＋ 6	またまたトップのわがままにおつきあいっーか調査の回答。あんたはプロか？いえ調べた結果です。みんなは振り回されてます。今年の高校野球は面白い。東海大相模が勝ち残っているのも良いが早実の清宮選手や仙台育英も面白い。
8/19	水	12.0	７＋５	ものすごく疲れてるのにね。なぜやれるかはわからない。
8/20	木	0.0	ﾊﾊのお見舞い	思ったより元気で安心した。食事は普通食になったそうだ。完食したのも驚き。何か気持ちに変化があったとしたら良いけど。
8/21	金	12.0	７＋５	何もめざしてもいない。けどね。
8/22	土	0.0	介護椅子届く	午前中は金沢区へ買い出しのため宅配の時間を遅くした。ﾌﾞｰﾙﾐｯｼｭのお菓子は絶品。シブーストを求めてっー感じ。府中家具経由の介護椅子はこれからのお試し。
8/23	日	12.0	6＋ 6 納涼祭	ﾎﾝｼﾞﾂﾊマタハリさからん高尾のお誘いでした。やっさんとも会いたかったな。老老介護者は介護施設の行事に参加しました。
8/24	月	12.0	大丈夫か	最近朝がつらい。休もうかと考えなから起きる。ワイン飲みすぎだったのか。徐々に回復していく。
8/25	火	7.0	やる気半減	人事の循環の悪い職場環境で仕事をする苦痛を感ずる。出来が悪くても年功序列で上に行けるって幸せな職場だ。自分たちで処理できないので頼むのはわかるけどどう処理するかを示せないのか。
8/26	水	0.0	ﾊﾊのお見舞い	夕食介助。普通食になって完食している。歩きのリハビリも頑張っているようだ。
8/27	木	0.0	ルネ風呂
8/28	金	10.0	ふと足を見ていつまで走れるのかと思う
8/29	土	12.0	まぁちの病院通院ﾊﾊのお見舞い２＋４＋６	7月に病院から通知が来ていたけどなかなか時間がとれずﾎﾝｼﾞﾂになった。しかし、まぁちは本当に手のかからないにゃんちゃん。ﾎﾝｼﾞﾂの病院はにゃんちゃん好きが多かった。まぁちは人気者。アメショーのもんもん背負っているのもすごいらしい。クラッシックタビーのバタフライの模様がきちんとある。体重は4.5㎏はいい感じらしい。獣医さんから穏やかな性格だと言われた。帰宅してから疲れたらしくソファで寝たいる。結膜炎があるとのことで目薬いただいた。世界陸上を見ている。もんもんを入れている選手がたくさんいるけど日本人の感覚とは違うのだろう。美しいとかは全然思わない。谷崎の刺青を読んで少し興味を持った。美しい刺青は皮をはがれて保存されている。ﾊﾊはﾘﾊﾋﾞﾘ頑張っているとﾘﾊﾋﾞﾘ担当の方から聞いた。バーにつかまって歩きも出来るようになっているそうだ。
8/30	日	0.0	AMマンション組合総会の前に自治会設立議案可決	妹の車で会場まで行った。会場で自治会準備委員として壇上に座って欲しい旨聞いた。座るのは仕方ないと思った。が始まったら挨拶するように言われた。事前に考えてはいなかったけれど立候補した気持ちを伝えた。若い世代ばかりではなく高齢者として役立てることかな。と帰宅してから世界陸上女子マラソンのビデオを見た。日本女子は３０㎞までは頑張っていたね。その後はアフリカ勢の独壇場になっていた。中盤に苦しそうだった伊藤舞が7位入賞は意外だった。追い込める力が優れていたのかな。練習方法見ていると酸素マスクつけてバイクこいでいたりとすごい練習していた。私も最近バイクこぎは欠かさずしているけど。午後から妹とお出かけした。
8/31	月	12.0	疲れてる	けど。。
走行距離		184.0