月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 | 水 | 2.0 | 会計監査 |
O会計士先生と30数年の監査を受けてきました。お互いに年とりましたね。。なかなか先生が来ないのでどうしたのかと心配しました。現れた先生の老いを目の当たりにして驚きました。階段をのぼる足下がおぼつかず顔色も蒼白。大丈夫かと不安になりました。半年前の監査ではウォーキングを日課にしていると言っていたのに。足の具合が良くないとのことでした。お昼頃にはお元気になられたので一安心しました。 |
|
| 5/02 | 木 | 5.0 | 会計監査 |
O先生は欠席。S税理士が代役でした。かなりﾊｲﾍﾟｰｽでしたが5/7もとのことでした。 ｺﾅﾐが休みなので久良木公園で走る。久良木の側に越したいと思いました。 |
|
| 5/03 | 金 | 5.0 | ハハデイサービス |
ﾊﾊｶﾞ行くというのでお迎えを頼みました。10時頃お迎えに来て夕食を食べ終わった頃にお迎えに行きました。 |
|
| 5/04 | 土 | 0.0 | ハハデイサービス |
||
| 5/05 | 日 | 8.0 | ハハデｲサービス |
||
| 5/06 | 月 | 5.0 | ハハディサービス |
||
| 5/07 | 火 | 2.0 | １歳の誕生日 |
ﾒｯｾｰｼﾞ頂いた皆様有り難うございました。これから一年有意義なものに出来るようにしたいと思います。 人生にまさかはないのかも知れない。生まれたときに書き込まれたDNAの筋書き通りなのかも知れない。筋書きを変える努力すれば出来るのかな。 22:00TVTOKYOを見て下さい。 |
|
| 5/08 | 水 | 5.0 | これが限度 |
再雇用2年目の辞令交付。条件は同様。でもかなり優遇措置ではないかと思います。年金を2ヶ月に一度受けたとしたらこれだけはもらえません。 |
|
| 5/09 | 木 | 5.0 | AM:RI治療事前検査 久良岐 |
来週月曜日から25日間、毎日治療に通うことになりました。 その前にCT検査と皮膚マークのために朝から東部病院に行きました。車で通うため上大岡から鶴見まにかかる時間知りたかったのでちょうど良かった。 ナビでは17㎞で37分と出たけれど、渋滞にはまったらこんなんでは行けないかもと思い、高速道路を使ってみることにした。 花の木から子安までが速く行けそうなのでお試しした。 花の木からは簡単に乗れたのに子安で降りたら2国への道がわからなくて、大黒町に行く寸前でＵターンして勘でやっと2国にたどり着いた。こんなことがあるから早めに出ないと。。それでも47分で到着した。検査は1時間かからずすぐに会社に向かった。2時間の時間休で対処出来そうだ。 |
|
| 5/10 | 金 | 0.0 | バイク |
皮膚マークはかなり大きく描かれています。黒で＋ﾏｰｸ書かれていてその上に伸縮性のある透明ﾃｰﾌﾟが貼られています。お風呂で水に濡れても意外に取れずにいます。 サウナにはこれで入るのは抵抗を感じます。 |
|
| 5/11 | 土 | 5.0 | 歯医者の後にコナミ ﾎﾞﾃﾞｲバスク６０' |
当分お風呂は洗い場で隠密に。 |
|
| 5/12 | 日 | 0.0 | |||
| 5/13 | 月 | 0.0 | PM:ＩＲ開始① |
時間がかかるとのことで16:00に予約。一番最後と言う事みたいです。先日の皮膚マークを参考にもっと詳しく色も青、赤などで描かれた。消えたら再度書き直しなのでお風呂に入ってもごしごしこすって洗わないようにとのこと。これを6月中旬まで続けなければならないと思うと憂鬱。 午後から休みで16:00の予約まで時間があるので、メガネの調整に行くことにした。 |
|
| 5/14 | 火 | 3.0 | AM:ＩＲ開始② |
今日から毎朝土日を抜いて25日間治療に通う。ハハを真珠に送った後、鶴見まで１７㎞。高速を使わずに行くと50分くらい。途中横浜駅付近と子安を抜ける当たりに渋滞発生。でも時間に余裕あるのであわてない。 治療は9時には終わり会社まで２６㎞、約1時間くらいで着いてそれからお仕事。これを毎日続けるだ。体力はあるけれど気力がついていくか不安。 |
|
| 5/15 | 水 | 4.0 | AM:ＩＲ開始③ |
皮膚マークはペンキか？臭いがペンキみたいと言ったらこれが一番落ちにくいと言っていた。 汗で落ちてしまうので描き足されます。 |
|
| 5/16 | 木 | 0.0 | いきなりの雨 AM:ＩＲ開始④ |
会社帰りに久良岐公園で走ろうと思っていたけれど、かなりの雨なので中止。 |
|
| 5/17 | 金 | 0.0 | 歯医者 AM:ＩＲ開始⑤ |
ハハと私は18:00から歯医者なのでコナミはパス。 やっと1週間、まだまだ序盤なのだ。 |
|
| 5/18 | 土 | 0.0 | 宅配便待ち |
||
| 5/19 | 日 | 6.0 | 噛みきり |
||
| 5/20 | 月 | 6.0 | AM:ＩＲ開始⑥ |
||
| 5/21 | 火 | 0.0 | 寝坊した⑦ |
||
| 5/22 | 水 | 3.0 | 事故渋滞⑧ |
||
| 5/23 | 木 | 7.0 | 久良岐公園⑨ |
||
| 5/24 | 金 | 0.0 | 寝不足⑩ |
毎朝6時10分起床。早めに寝るけど3時頃目が覚めてその後眠れない。。いつもなら6時半過ぎでも良いのに。さすがに疲れてしまった。 ヤマダ電機に立ち寄ったらパソコン勧められて衝動買いしてしまった。 |
|
| 5/25 | 土 | 0.0 | パソコンセットアップ |
Windows8だって。我が家はまだVistaだったのに。。 |
|
| 5/26 | 日 | 0.0 | お掃除・少々鬱 |
走った後のお風呂が楽しみだったのに今はそれがかなわない。汗で皮膚マークが消えてしまうのも面倒。行動に制約をかけられるのは本当にストレス貯まります。 |
|
| 5/27 | 月 | 5.0 | 速度を上げて |
膝の具合は良くないです。マシンで走るときは速度を上げた方が着地の時間が短いので痛みが軽減されます。それと続けて走らなくても良いのです。距離を踏むことが大事です？！ 体型の現状維持も難しくなっています。摂取カロリーと消費カロリーのバランスだけで維持できるのでしょうか？ |
|
| 5/28 | 火 | 0.0 | 久良岐散歩 |
RI治療中間点。治療が有効かのチェックで写真撮りますって。DDr．の診察あり。血液検査の結果は悪くないようです。 |
|
| 5/29 | 水 | 3.0 | 地道に走る 梅雨入り |
月間100㎞を目指そう! 去年より10日早いそうです。 |
|
| 5/30 | 木 | 0.0 | コナミ休み |
なのでいろいろやることあり。会社帰りにまぁちのご飯受け取りに兵藤動物病院に行きました。まぁちが水分たくさん取るので相談しました。健康診断を年2回受けていて結果は悪くないので大丈夫でしょうとのことです。私より健康診断受けているよね。（笑） 病気は初期に見つければ怖くはありません。 |
|
| 5/31 | 金 | 6.0 | 歩き走り |
左膝が良くない。けど休み休みなら距離はいける。 |
|
| 走行距離 | 85.0 |
||||