月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8/01 | 火 | 10.0 | 必死 |
1:01 |
荷物を背負って走るのが嫌でｼﾞﾑﾄﾚ。しかし、時間的に苦しい。今は早く帰れるけれど９月以降はどうしたらよいか。。 |
| 8/02 | 水 | 8.0 | 時間切れ |
48' |
決めた時間まで走ることにした。しかし、ちっともまぁちは食べてくれない。早く帰る甲斐がない。 |
| 8/03 | 木 | 10.0 | 反省 |
1:01 |
やっぱり早く帰ろう。まぁちが待ちくたびれてる。。 |
| 8/04 | 金 | 10.0 | MM⇔山下P |
1:00 |
いよいよ日曜は奥武蔵。しかし、シューズを一度もﾛｰﾄﾞでお試ししていない。っーか右足薬指の突き指だか骨折だか大丈夫だろうか？ |
| 8/05 | 土 | 0.0 | 移動日 |
まぁちを獣医さんに預けて、奥武蔵の受付に向かう。路線で調べて最短時間で行くことに。しかし、最寄り駅から目的地まで２時間。そのうち停車時間は３０分はあったのではないでしょうか。電車の本数も少ないしｼﾞﾓｯﾃｨは大変なのでは？ |
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| 8/06 | 日 | 45.0 | 折り返し点まで |
5:22 10㎞-1:02:05・20㎞-1:55:12 |
やっぱり突き指して走るなんて。。また走れなくなったらどーするんだろ。って思ってやめました。 |
| 8/07 | 月 | 0.0 | リハビリ |
夏休みです。まぁちをお迎えに行ってきまっす！ 指は相変わらず痛い。痛み止めを飲んだ方が良いのかな。当分水泳で凌ぐことに決定！ |
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| 8/08 | 火 | 0.0 | リハビリ |
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| 8/09 | 水 | 0.0 | swim700m |
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| 8/10 | 木 | 6.0 | ちょぐ+swim1000m |
午後から外勤。突き指がまだまだ痛い。 実家に荷物受け取りちょぐ＋ﾏｼﾝで2㎞ |
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| 8/11 | 金 | 0.0 | 送別会 |
会社の同僚の送別会。次でも頑張れ！ |
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| 8/12 | 土 | 7.0 | 癒しのまえにちょぐ予定。 swim700m |
走っていていやな感じがしたらやめる。水泳でアイシング。 かなり疲労は広がっていた。かばってぃたのか左に集中的に疲労。しかし、癒されてねてしまった。。 |
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| 8/13 | 日 | 0.0 | |||
| 8/14 | 月 | 10.0 | だましだまし |
1:00 |
突き指はまだ腫れている。でも隣の指との隣接がはっきりしてきた。（笑）ｼﾞﾑが盆ﾀｲﾑで早じまいなので帰宅してからﾗﾝ。まぁちが遊びたいとまとわりつく。でも、私より体力なくてすぐに舌を出してやすむからぁ。。 |
| 8/15 | 火 | 0.0 | 雨に負けた |
帰宅して走ろうと外に出たら雨。 |
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| 8/16 | 水 | 7.0 | 走らないよりまし |
明日から走れないからね。湘南ﾏﾗｿﾝの案内が届いていた。頼んでないけど。2007.3.18。９：００ｽﾀｰﾄとのこと。ﾌﾙﾏﾗｿﾝのｴﾝﾄﾘｰフィが8240円だって。。近いので魅力的ですが。 |
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| 8/17 | 木 | 0.0 | おなかが空いて走れない |
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| 8/18 | 金 | 0.0 | 検査無事しうりょう！ |
今回はまずまず心配はないとのことでした！ |
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| 8/19 | 土 | 12.0 | 午前中病院、午後走る予定 |
今年の夏は病院通い！って嬉しくないけど。。でも思ったより結果は悪くなくて一安心。がﾎﾝｼﾞﾂもこれから先日の胃カメラの結果を聞きに参りますぅ。 すべてはまぁちのために。まぁちがﾍﾞﾗﾝﾀﾞで遊べるように何とかしたいという親心。しきりを作り屋根を作ればいいのではないか？ﾊﾊﾊいろいろ考えた。こんな時にﾎｰﾑｾﾝﾀｰが近いと良いですね。ﾍﾞﾗﾝﾀﾞの仕切りはまずまず、後は屋根だね。 本当は外を見せてあげたい。世間とはこんなものなのだと。猫だって学べばよい子に育つはず。やっぱ教育ママか。。 |
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| 8/20 | 日 | 10.0 | 1.3㎞×6+3㎞ |
濱の風ﾘﾚｰﾏﾗｿﾝ補欠ﾗﾝﾅー。酷暑の中を懸命に走る皆さんに刺激をもらいました！ ﾘﾚｰには４周参加。 |
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| 8/21 | 月 | 0.0 | 湯浴み |
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| 8/22 | 火 | 5.0 | いまいち |
胃腸の具合悪し。ﾃﾞﾄｯｸｽって良いのか疑問。腸内の善玉菌も殺してしまうのかも。。 |
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| 8/23 | 水 | 10.0 | MM⇔山下P |
ゆっくり。 |
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| 8/24 | 木 | 0.0 | リハビリ |
膝痛により休養。 |
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| 8/25 | 金 | 12.0 | MM⇔OKA |
久しぶりにOKAまで。いつもまぁちが待っているので気持ちがせいてしまう。でも今日は時間があったからね。 いつも相手のことを考えてしまう性格は、ｽﾄﾚｽためるのかも。 |
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| 8/26 | 土 | 0.0 | まぁちday |
朝からお出かけして、夕方帰った来ました。ずーっとお留守番のまぁちは、拗ねてます。今も寂しくﾘﾋﾞﾝｸﾞ向かっている後ろ姿を見て可哀想になりました。なのでこれから遊ぶよー！ |
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| 8/27 | 日 | 20.0 | Ｏ江戸練習会 |
24'42-24'42-25'11-26'49 |
ﾎﾝｼﾞﾂの私の練習ﾃｰﾏは、１０月の高島平に向けての今の自分の力を知ること。5㎞×４本。そして、高島平ではｺｰｽﾍﾞｽﾄ狙います！ |
| 8/28 | 月 | 7.0 | 様子見ちょぐ |
45' |
サクジツの練習で右ちょうけいの張りがあり、痛い。なので時間的にも許せる範囲で走る。あとはお風呂でﾓﾐﾓﾐ。 |
| 8/29 | 火 | 10.0 | 定時退社で頑張った |
1:06 |
きんにくん夏休みなので？速攻ｼﾞﾑﾄﾚ。膝がいまいちでだましだまし走る。 帰りはまぁちのごはんの買い出しに、みなとみらいのHSへ。 しかし、買って帰ったごはんに見向きもしない。食が細くて心配です。現在2.6㎏。 |
| 8/30 | 水 | 7.0 | 時間切れちょぐ |
45' |
たくさん走りたいけれど、早く帰らなきゃと気持ちが焦ります。週末にたくさん走ればいいのだとあきらめました。 １０月の連休に、湘南ﾗﾝかMMﾗﾝ計画しようかな。 |
| 8/31 | 木 | 10.0 | 頑張った |
1:05 |
きんにくんが、夏休み終わり出てきたけれど、次の課題が発生。なので今日も定時退社。 膝が痛い。ﾅﾉﾆは知る。またか。。 |
| 走行距離 | 216.0 |
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