月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 2/01 | 水 | 0.0 | なーんだかみ切り |
久々の定時退社。しかし、またJRで事故。っつーか、踏切直前横断があり緊急停車による遅れだそうです。。急いでいる時ってこういうものね。 少しの遅れで目的地とうゃーく！２月なのでバレンタインの話。しかし、若者曰く本命がいません。。来年がんばりまっす。だって。。義理チョコについての話。お返しはどーするか？たくさんもらったら困るねー。いいよ返さなくてっつーことで解決。来年がんばれー！ して、帰りの電車で横浜で地震のアナウンス。詳細がわからない。もしかしたら我が家は崩れているかもぅぅと思ってしました。それほどのことでも無かったようで、ぜんぜんTV報道もない。。ほんとうなのか。 しかし、あと少しという踏切で、電車が止まっていた！石油会社の引き込み線なのに。。そこで出会った女性が地震の話をしていた！ランドマークの中のスポーツクラブにいたそうだ。かなり揺れて怖かったって。やっぱりほんとだった！！ |
|
| 2/02 | 木 | 10.0 | なんとなく快調だったが |
1:02 |
膝なんてどーでもええと思いながら走っていた。。私をここまで支えてくれた友のこと考えながら走った。友達は何よりも大切なものではないのか？！ 走ることの意義をもう一度考え直してみたい。 |
| 2/03 | 金 | 12.0 | 久々にMM⇔OKA |
残魚なし！この時期にこれは凄い。来週は嫌な予感。。でもｼﾞﾑは休み。帰りの電車で爆睡。おつかれだなー。でも、お家に帰ってから走る準備をしているからすごっ！（笑） 脚はだいぶお疲れだな。ほんとうにゆっくりだった。なぜ昔？あんなに走れのかな、不思議だ。サロマ湖は途中歩いてもｾﾞｯﾀｲに完走する!誓いを新たに！！ |
|
| 2/04 | 土 | 0.0 | 春探し☆ |
いずこへ |
|
| 2/05 | 日 | 21.0 | MM⇔根岸P 根岸P１周 |
2'08 |
着ぶくれて、体重80㎏くらいには見えたでしょう？アンダーシャツ、Tシャツ、スウェット、ウインドブレーカー、トレーニングウェアを着ました!手袋２枚してタイツにトレーニングウェアに毛糸の帽子です。下は薄着でも平気なのねー。これだけ着てても帰りは汗で冷える。 海風が冷たくて参りました。が足は快調！ |
| 2/06 | 月 | 10.0 | まあまあ |
1:04 |
パソコンのバッテリー切れ |
| 2/07 | 火 | 7.0 | 明日がこわい |
50' |
パソコン持参、帰りに電気屋さん |
| 2/08 | 水 | 10.0 | 1:02 |
パソコン仮死状態。人工呼吸、心臓マッサージも受け付けず。危篤！ |
|
| 2/09 | 木 | 7.0 | パソコン脳死状態。植物パソコンになるのか？観賞用？ |
||
| 2/10 | 金 | 8.0 | |||
| 2/11 | 土 | 10.0 | |||
| 2/12 | 日 | 0.0 | 応援で駆け回ったが。。☆ |
スタート→大門→田町→品川→青物横丁→国立 |
|
| 2/13 | 月 | 11.0 | 隣のﾗﾝﾅｰにつられた。。 |
59'自己ベスト！ 残魚1:30 |
浦島たろ子。 今週は深残覚悟！ |
| 2/14 | 火 | 10.0 | 58'自己ベスト更新！ |
竜宮城で乙姫様！←だめですよ、変な想像しちゃぁ！ |
|
| 2/15 | 水 | 0.0 | 定休日だった。 |
||
| 2/16 | 木 | 10.0 | こんなんで帰れそう！ |
残魚2:30 |
これから走れるか？精査の結果あいこ！ﾌｫｰ♪ |
| 2/17 | 金 | 0.0 | はなきん。 |
||
| 2/18 | 土 | 5.0 | 外苑4周 |
30' |
歯医者→神田→ﾄﾚｾﾝ→癒し |
| 2/19 | 日 | 30.0 | 青梅M |
49'37-26'07-25'41-26'55-25'28 2:33（手元時計） |
突然の出走でなんの気負いもなく走れました！荒川の練習という位置づけです。距離を踏むこと、出来れば2:40以内が目標。 スタート地点まで1分でした！往路登りは呼吸は追い込まない程度で 下りで膝にきました。帰ってから即愛しんぐしました。 |
| 2/20 | 月 | 5.0 | 疲れ鳥 |
32' |
膝の具合はまあまあだった。ゆっくりと疲労抜き。 |
| 2/21 | 火 | 0.0 | ちかれた。。 |
今週もいそがすぃー！でも、数字が確定しないので残魚もほどほど。明日は確定するらしい？ |
|
| 2/22 | 水 | 10.0 | 何か怒ってる？ |
1:00 |
実行までには時間がいるの。簡単なことじゃないの。。 |
| 2/23 | 木 | 8.0 | 反動 |
50' |
まだまだ引き延ばしは続いてます。いつになったら終わるのー！ 疲労のピーク。だんだん疲れがとれにくくなりました。。こんなんで今後大丈夫だろうか？ ！ |
| 2/24 | 金 | 0.0 | はなきん。 |
||
| 2/25 | 土 | 10.0 | ランランラン |
梅ラン。あいまり足、膝の調子はよくないです。 |
|
| 2/26 | 日 | 0.0 | れれれ♪ |
走らないのに消耗した！ |
|
| 2/27 | 月 | 10.0 | どーよぉー |
1:00 残魚2:00 |
隣の兄ちゃんに負けたくない！荒川４時間切り？目標低すぎー。 |
| 2/28 | 火 | 11.0 | 引き続き |
残魚1:30 |
今月の目標達成できず。。月間300㎞って大変なことなのだ。。 |
| 走行距離 | 215.0 |
||||