月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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8/01 | 金 | 0.0 | |||
8/02 | 土 | 20.0 | 自宅周辺コース |
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8/03 | 日 | 20.0 | 自宅〜大池 |
3×2 5×1 |
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8/04 | 月 | 7.0 | 山コース帰宅ラン |
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8/05 | 火 | 7.0 | 山コース帰宅ラン |
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8/06 | 水 | 7.0 | 山コース帰宅ラン |
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8/07 | 木 | 8.0 | 中原街道帰宅ラン |
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8/08 | 金 | 0.0 | |||
8/09 | 土 | 0.0 | |||
8/10 | 日 | 20.0 | 吉野川ラン |
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8/11 | 月 | 0.0 | |||
8/12 | 火 | 0.0 | |||
8/13 | 水 | 0.0 | |||
8/14 | 木 | 20.0 | 自宅周辺ラン |
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8/15 | 金 | 0.0 | |||
8/16 | 土 | 0.0 | |||
8/17 | 日 | 0.0 | |||
8/18 | 月 | 0.0 | |||
8/19 | 火 | 0.0 | |||
8/20 | 水 | 0.0 | |||
8/21 | 木 | 0.0 | |||
8/22 | 金 | 0.0 | |||
8/23 | 土 | 0.0 | |||
8/24 | 日 | 0.0 | |||
8/25 | 月 | 0.0 | |||
8/26 | 火 | 0.0 | |||
8/27 | 水 | 0.0 | |||
8/28 | 木 | 0.0 | |||
8/29 | 金 | 0.0 | |||
8/30 | 土 | 0.0 | |||
8/31 | 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 109.0 |