月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 | 火 | 7.0 | 山コース帰宅ラン |
||
| 7/02 | 水 | 8.0 | 中原街道帰宅ラン |
||
| 7/03 | 木 | 7.0 | 帰宅ラン |
||
| 7/04 | 金 | 0.0 | |||
| 7/05 | 土 | 0.0 | |||
| 7/06 | 日 | 0.0 | |||
| 7/07 | 月 | 0.0 | |||
| 7/08 | 火 | 7.0 | 山コース帰宅ラン |
||
| 7/09 | 水 | 7.0 | 山コース帰宅ラン |
||
| 7/10 | 木 | 7.0 | 山コース帰宅ラン |
||
| 7/11 | 金 | 7.0 | 山コース帰宅ラン |
||
| 7/12 | 土 | 20.0 | 2時間2分 |
箱根山上り |
|
| 7/13 | 日 | 0.0 | オフ |
||
| 7/14 | 月 | 7.0 | 山コース帰宅ラン |
||
| 7/15 | 火 | 0.0 | |||
| 7/16 | 水 | 0.0 | |||
| 7/17 | 木 | 7.0 | 山コース帰宅ラン |
||
| 7/18 | 金 | 0.0 | 山コース帰宅ラン |
||
| 7/19 | 土 | 0.0 | |||
| 7/20 | 日 | 14.0 | 横浜月例 |
１ ３ ５ ５ |
|
| 7/21 | 月 | 0.0 | |||
| 7/22 | 火 | 7.0 | 山コース帰宅ラン |
||
| 7/23 | 水 | 7.0 | 厚木街道ラン |
||
| 7/24 | 木 | 7.0 | 山コース帰宅ラン |
||
| 7/25 | 金 | 7.0 | 山コース帰宅ラン |
||
| 7/26 | 土 | 27.0 | 大池５×２ ビアラン１７ |
||
| 7/27 | 日 | 20.0 | 自宅周辺２０Kコース |
||
| 7/28 | 月 | 0.0 | オフ |
||
| 7/29 | 火 | 7.0 | 山コース帰宅ラン |
||
| 7/30 | 水 | 7.0 | 山コース帰宅ラン |
||
| 7/31 | 木 | 7.0 | 山コース帰宅ラン |
||
| 走行距離 | 194.0 |
||||