月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 | 土 | 0.0 | |||
| 3/02 | 日 | 0.0 | |||
| 3/03 | 月 | 0.0 | |||
| 3/04 | 火 | 5.0 | サイクリングロード |
久しぶり。まだまだ調子戻らず。 |
|
| 3/05 | 水 | 0.0 | |||
| 3/06 | 木 | 5.0 | サイクリングロード |
64.2-12.0 寒い。気合入れて走れない分よけいに寒い。 |
|
| 3/07 | 金 | 5.0 | サイクリングロード |
64.1-12.0 ちょっと走ったらまた調子悪い。もう少し休んだほうがいいかな。 |
|
| 3/08 | 土 | 0.0 | |||
| 3/09 | 日 | 0.0 | |||
| 3/10 | 月 | 0.0 | |||
| 3/11 | 火 | 0.0 | |||
| 3/12 | 水 | 0.0 | |||
| 3/13 | 木 | 0.0 | |||
| 3/14 | 金 | 0.0 | |||
| 3/15 | 土 | 0.0 | |||
| 3/16 | 日 | 10.0 | やしろ |
63.8-12.4 ほとんどウォーキング。健康のためレベル。 |
|
| 3/17 | 月 | 0.0 | 64.0-12,7 ウォーキングでもダメか？頸のせいか花粉のせいか頭痛が酷い。くしゃみすれば頸にひびくしもう絶不調。 |
||
| 3/18 | 火 | 0.0 | 階段 |
63.7-12.4 次男の歯医者まち暇だったから貫前神社で。 |
|
| 3/19 | 水 | 0.0 | |||
| 3/20 | 木 | 0.0 | |||
| 3/21 | 金 | 0.0 | |||
| 3/22 | 土 | 11.0 | グリーンホテル |
64.0-12.4 歩きでスタート。いい感じだったので後半は走ってみたけど坂キツイね。午後頸の痛みが出なきゃいいんだけど。 |
|
| 3/23 | 日 | 11.0 | グリーンホテル |
64.2-13.2 調子に乗って坂連チャン。モモ筋痛が心地いい。 |
|
| 3/24 | 月 | 5.0 | サイクリングロード |
65.1-13.3 ６５はマズいな。２１：２５富士登山競走エントリー完了。 |
|
| 3/25 | 火 | 0.0 | |||
| 3/26 | 水 | 0.0 | |||
| 3/27 | 木 | 0.0 | |||
| 3/28 | 金 | 11.0 | グリーンホテル |
ラン後整形外科へ |
|
| 3/29 | 土 | 14.0 | 妙義神社 |
64.4-12.4 |
|
| 3/30 | 日 | 0.0 | 64.5-12.3 |
||
| 3/31 | 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 77.0 |
||||