2021／06

月日

 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 0.0       6:30起床。21:15帰宅。
60.5kg-21.0%
6/02 水 0.0       7:00起床。22:00帰宅。
60.1kg-20.5%
6/03 木 0.0       6:30起床。22:00帰宅。
59.9kg-19.5%
6/04 金 0.0       6:45起床。22:30帰宅。
59.7kg-20.5%
6/05 土 0.0       ドレス等試着＠乃木坂
59.9kg-20.5%
6/06 日 5.0   jog
 35分
 夜に軽く。
59.4kg-21.5%
6/07 月 0.0       7:15起床。22:30帰宅。
59.5kg-20.5%
6/08 火 0.0       7:00起床。24:30帰宅。
59.9kg-21.5%
6/09 水 0.0       7:00起床。22:30帰宅。
60.0kg-21.5%
6/10 木 0.0       7:10起床。24:00帰宅。
60.2kg-20.0%
6/11 金 0.0       6:00起床。19:15帰宅。定時退庁！！
60.3kg-20.5%
6/12 土 5.0   jog
 36分
 夜に軽く。
59.4kg-20.5%
6/13 日 0.0       買い物等
59.6kg-21.0%
6/14 月 0.0       7:00起床。23:30帰宅。
6/15 火 0.0       5:30起床。22:00帰宅。
59.7kg-19.5%
6/16 水 0.0       6:00起床。22:30帰宅。
59.9kg-20.5%
6/17 木 0.0       6:00起床。21:30帰宅。
59.7kg-21.0%
6/18 金 0.0       6:00起床。21:30帰宅。
59.4kg-21.0%
6/19 土 0.0       ホテル打ち合わせ＃１等
59.7kg-19.5%
6/20 日 0.0       数年ぶりのＴＯＥＩＣ受験。
59.9kg-20.5%
6/21 月 0.0       7:00起床。23:45帰宅。
60.4kg-21.5%
6/22 火 0.0       7:10起床。24:30帰宅。
60.5kg-22.0%
6/23 水 0.0       6:40起床。24:30帰宅。
59.6kg-21.5%
6/24 木 0.0       6:50起床。24:45帰宅。
59.9kg-21.0%
6/25 金 0.0       7:00起床。21:00帰宅。
59.7kg-21.0%
6/26 土 5.0   jog
 35分
 夜に軽く。
59.2kg-21.5%
6/27 日 5.0   jog
 36分
 夜に軽く。
59.9kg-21.5%
6/28 月 0.0       7:00起床。24:15帰宅。
59.3kg-22.5%
6/29 火 0.0       6:30起床。22:15帰宅。訃報あり。
59.7kg-22.0%
6/30 水 0.0       7:00起床。24:45帰宅。
60.0kg-21.0%
【6月平均：59.8kg（-0.4） 20.9%（+0.1）】
走行距離
  20.0