2021／03

月日

 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 0.0       6:00起床。31:00帰宅。
60.1kg-20.0%
3/02 火 6.0   jog
 42分
 年次休暇。見積もり等。夕方に皇居1周ランを実施。
59.3kg-22.5%
3/03 水 0.0       6:30起床。30:45帰宅。
60.0kg-21.0%
3/04 木 0.0       9:15起床。午前休で採血等。20:00帰宅。
59.8kg-21.0%
3/05 金 0.0       7:00起床。32:00帰宅。
59.7kg-20.5%
3/06 土 0.0       カーテン到着。
60.2kg-20.5%
3/07 日 6.0   jog
 45分
 新宿で買い物。夕方に皇居1周ランを実施。
60.2kg-18.0%
3/08 月 0.0       7:00起床。25:30帰宅。
3/09 火 0.0       7:30起床。25:00帰宅。
60.9kg-20.5%
3/10 水 0.0       7:30起床。22:15帰宅。
60.2kg-21.0%
3/11 木 0.0       7:30起床。29:00帰宅。
59.9kg-20.5%
3/12 金 0.0       8:30起床。23:15帰宅。
3/13 土 0.0       昼から作業。
59.8kg-19.5%
3/14 日 0.0       休息……のつもりが、夜中に震度５弱発生で出勤。
3/15 月 0.0       7:30起床。29:45帰宅。
60.3kg-19.5%
3/16 火 0.0       9:20起床。在宅勤務。
59.7kg-21.5%
3/17 水 0.0       7:30起床。30:00帰宅。
59.6kg-20.5%
3/18 木 0.0       9:00起床。在宅勤務。
60.2kg-21.0%
3/19 金 0.0       7:20起床。26:30帰宅。
3/20 土 3.0   jog
 20分
 休息。少しだけ走る。
3/21 日 0.0       新居の排水管清掃立会い。近所にご挨拶。
3/22 月 0.0       3:15起床。27:15帰宅。
60.4kg-21.5%
3/23 火 0.0       7:30起床。25:00帰宅。
61.0kg-20.5%
3/24 水 0.0       7:30起床。21:30帰宅。
60.6kg-20.5%
3/25 木 0.0       7:00起床。異動内示あり。26:00帰宅。
60.3kg-21.5%
3/26 金 0.0       8:00起床。18:15帰宅。
60.1kg-21.5%
3/27 土 0.0       お引越し。
3/28 日 0.0       新居でのオリエンテーション。ガス開栓、カーテン取付け、冷蔵庫到着、ネット接続。
3/29 月 0.0       6:00起床。4月1日までホテル泊。23:30部屋着。
60.9kg-20.5%
3/30 火 0.0       7:00起床。お昼に前居住部屋の退居点検受け。28:55部屋着。
3/31 水 0.0       7:00起床。29:40部屋着。
【3月平均：60.1kg（+1.0） 20.6%（+0.5）】
走行距離
  15.0