2021／02

月日

 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0       6:30起床。29:45帰宅。
2/02 火 0.0       8:30起床。在宅勤務。
59.7kg-20.0%
2/03 水 0.0       6:30起床。30:00帰宅。
58.8kg-20.0%
2/04 木 0.0       8:15起床。在宅勤務。
59.6kg-20.5%
2/05 金 0.0       3:15起床。30:00帰宅。
2/06 土 0.0       午前中歯医者。午後から出勤。
2/07 日 0.0       調布にて打ち合わせ。新宿でカーテン下見＋採寸等申込み。
2/08 月 0.0       8:30起床。在宅勤務。
59.1kg-20.0%
2/09 火 0.0       6:00起床。29:15帰宅。
2/10 水 0.0       7:30起床。在宅勤務。
59.0kg-20.0%
2/11 木 0.0       出勤。
58.3kg-21.5%
2/12 金 0.0       休暇取得し、妻の引越し等対応。
58.8kg-21.0%
2/13 土 0.0       朝から出勤。21時30分に退庁してのんびりしていたら震度6強の地震発生で再度登庁。
59.2kg-19.5%
2/14 日 0.0       昨晩の登庁後、そのまま勤務。15時に解放。疲労困憊。
2/15 月 0.0       5:30起床。30:00帰宅。
58.6kg-19.0%
2/16 火 0.0       9:00起床。在宅勤務。
2/17 水 0.0       7:00起床。25:00帰宅。
58.3kg-19.0%
2/18 木 0.0       7:00起床。在宅勤務。
2/19 金 0.0       5:30起床。30:00帰宅。
59.1kg-19.5%
2/20 土 7.0   jog
 43分
 カーテン採寸対応。午後は歯医者。久々に皇居ランを実施。動き作りも含めて基本から再スタート。
60.1kg-20.5%
2/21 日 0.0       カーテン申込み等。
2/22 月 0.0       7:30起床。在宅勤務。
59.5kg-20.5%
2/23 火 0.0       休日なれど朝から出勤。
59.0kg-21.0%
2/24 水 0.0       6:30起床。27:15帰宅。
59.4kg-21.0%
2/25 木 0.0       6:30起床。28:00帰宅。
2/26 金 0.0       6:20起床。22:00帰宅。
59.7kg-20.0%
2/27 土 5.0   jog
 35分
 四谷〜市ヶ谷。軽くラン。
2/28 日 5.0   jog
 35分
 四谷〜市ヶ谷。軽くラン。
【2月平均：59.1kg（-0.5） 20.1%（-0.2）】
走行距離
  17.0