月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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3/01 | 土 | 6.0 | jog+F |
34分 |
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3/02 | 日 | 5.0 | 立川シティハーフマラソン 3km |
合気道メンバーと一緒に。相変わらず10分台が遠い……。 |
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3/03 | 月 | 4.0 | jog+F |
24分 |
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3/04 | 火 | 0.0 | |||
3/05 | 水 | 0.0 | |||
3/06 | 木 | 0.0 | |||
3/07 | 金 | 0.0 | |||
3/08 | 土 | 12.0 | 皇居2周jog |
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3/09 | 日 | 12.0 | 皇居2周jog |
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3/10 | 月 | 7.0 | 皇居1周jog |
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3/11 | 火 | 0.0 | |||
3/12 | 水 | 0.0 | |||
3/13 | 木 | 0.0 | |||
3/14 | 金 | 0.0 | |||
3/15 | 土 | 24.0 | @皇居2周jog A皇居2周jog |
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3/16 | 日 | 5.0 | jog+F |
31分 |
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3/17 | 月 | 4.0 | jog+F |
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3/18 | 火 | 0.0 | |||
3/19 | 水 | 0.0 | |||
3/20 | 木 | 0.0 | |||
3/21 | 金 | 10.0 | jog |
45+15分 |
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3/22 | 土 | 22.0 | 皇居4周jog |
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3/23 | 日 | 22.0 | 皇居4周jog |
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3/24 | 月 | 7.0 | 皇居1周jog |
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3/25 | 火 | 0.0 | |||
3/26 | 水 | 0.0 | |||
3/27 | 木 | 0.0 | |||
3/28 | 金 | 0.0 | |||
3/29 | 土 | 10.0 | 皇居1周TT+1周jog |
19分21秒 |
職場のTT。19分切れず。 |
3/30 | 日 | 12.0 | 皇居2周jog |
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3/31 | 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 162.0 |