月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1/01 | 水 | 10.0 | jog＋Ｆ |
60分 |
今年も元旦マラソン運営から。ランは夜に実施。 |
| 1/02 | 木 | 10.0 | jog＋Ｆ |
60分 |
箱根駅伝往路テレビ観戦。また夜に実施。 |
| 1/03 | 金 | 0.0 | 箱根駅伝復路テレビ観戦。ランの方は、足の甲に違和感があったので休みにした。 |
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| 1/04 | 土 | 12.0 | jog＋Ｆ |
66分 |
いつもとは違うコースで。足の甲は平気だった。 |
| 1/05 | 日 | 19.0 | jog＋Ｆ |
105分 |
家〜銀座〜日本橋〜九段下〜新宿一丁目〜家 明日から社会復帰。 |
| 1/06 | 月 | 0.0 | |||
| 1/07 | 火 | 0.0 | |||
| 1/08 | 水 | 0.0 | |||
| 1/09 | 木 | 0.0 | |||
| 1/10 | 金 | 0.0 | |||
| 1/11 | 土 | 12.0 | 皇居２周jog＋Ｆ |
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| 1/12 | 日 | 19.0 | jog＋Ｆ |
105分 |
〜銀座〜浅草橋 |
| 1/13 | 月 | 12.0 | 皇居２周jog＋Ｆ |
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| 1/14 | 火 | 0.0 | |||
| 1/15 | 水 | 0.0 | |||
| 1/16 | 木 | 0.0 | |||
| 1/17 | 金 | 0.0 | |||
| 1/18 | 土 | 12.0 | 皇居２周jog＋Ｆ |
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| 1/19 | 日 | 3.0 | jog |
20分 |
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| 1/20 | 月 | 0.0 | |||
| 1/21 | 火 | 0.0 | |||
| 1/22 | 水 | 0.0 | |||
| 1/23 | 木 | 0.0 | |||
| 1/24 | 金 | 0.0 | |||
| 1/25 | 土 | 7.0 | jog |
40分 |
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| 1/26 | 日 | 7.0 | 皇居駅伝 |
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| 1/27 | 月 | 0.0 | |||
| 1/28 | 火 | 7.0 | 皇居１周jog |
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| 1/29 | 水 | 0.0 | |||
| 1/30 | 木 | 0.0 | |||
| 1/31 | 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 130.0 |
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